夏天是一個(gè)極易發(fā)生腹瀉的季節(jié)，因?yàn)橄奶旄邷貢?huì)使食物變質(zhì)，同時(shí)也會(huì)滋生很多細(xì)菌，所以腹瀉的頻率很高，特別是對(duì)于抵抗力比較差的人來說。正處在拉肚子時(shí)期能不能吃香瓜呢？拉肚子吃香瓜好不好呢？
香瓜的營(yíng)養(yǎng)
香瓜是夏季正吃的水果，很受市民朋友們的喜愛，它的營(yíng)養(yǎng)不亞于西瓜。香瓜含有大量的水分和碳水化合物，能清熱消暑，可以為大家趕走夏日的煩躁。香瓜中還含有一種蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化酶，能將非溶性的蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化為可溶性的蛋白質(zhì)，讓腎臟病患者能夠吸收這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
腹瀉不宜吃
香瓜屬于寒性的水果，吃多就會(huì)導(dǎo)致腹瀉，所以已經(jīng)出現(xiàn)腹瀉情況就不要再繼續(xù)吃這些涼性的食物了。腹瀉很有可能是吃了不潔的食物或者肚子著涼造成的，腹瀉嚴(yán)重的話要注意，以免導(dǎo)致身體虛脫。
可適用人群
在夏天，煩熱口渴、口鼻生瘡的的人很適合吃香瓜，同時(shí)，在炎熱的夏天有的人會(huì)很容易中暑，也可以通過吃香瓜來解暑消熱。吃香瓜還可以預(yù)防肝硬化。
溫馨小貼士
上面說到香瓜是寒性的，所以脾胃虛寒、腹脹便溏者不宜食用。在吃香瓜的時(shí)候記得把瓜籽去掉，不吃瓜籽就不容易拉肚子了。同時(shí)也要注意，在吃完香瓜之后不要喝冷飲或牛奶，否則會(huì)導(dǎo)致腹瀉。
