香菇是生活中較為常見(jiàn)的食物，其中含有豐富人體所需的餓營(yíng)養(yǎng)成分，適當(dāng)使用可以為人體帶來(lái)不少的好處，但是也有許多要注意的內(nèi)容，那么香菇根有毒嗎？香菇根吃了會(huì)不會(huì)中毒？香菇根吃了并不會(huì)中毒，下面就來(lái)詳細(xì)了解具體內(nèi)容吧。
香菇根有毒嗎
沒(méi)有毒。香菇的根部是無(wú)毒的，可以食用，只是可能有的香菇根比較硬，口感不好，很多人都會(huì)丟棄，其實(shí)若是比較鮮嫩的香菇根，食用是完全沒(méi)問(wèn)題的，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也不輸香菇蓋。
香菇根的營(yíng)養(yǎng)功效
香菇根的營(yíng)養(yǎng)功效與香菇蓋差不多，性平微寒，富含蛋白質(zhì)，鈣，磷，維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，食用可增加機(jī)體免疫力，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，加速人體新陳代謝，還有抗癌防癌，延緩衰老之效。
腸胃不好少吃香菇根
雖說(shuō)香菇是益胃的，但是腸胃虛寒，消化功能不好的人還是要少吃香菇根，香菇根的膳食纖維比香菇蓋要豐富，水分少，而且有的稍微老一點(diǎn)的就更難消化了，若消化功能不好，吃香菇根只會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)，因?yàn)樯攀忱w維雖可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，但是還是比較難消化吸收的，所以腸胃不好少吃香菇根，以防消化不良。
香菇根的食用禁忌
香菇根與香菇一樣性寒涼，所以脾胃虛寒，易腹瀉的人群不宜多吃，還有就是不宜多吃，吃多了可能導(dǎo)致拉肚子，也不宜與海鮮，梨子，火龍果等易生冷易致腹瀉的食物一起吃。
香菇的功效價(jià)值
1、降低膽固醇、降血壓的作用。香菇汁完全可以代替降壓劑，而且沒(méi)有副作用。
2、常吃能促進(jìn)體內(nèi)鈣的吸收，并可增強(qiáng)人體抵抗疾病的能力。
3、多吃對(duì)于預(yù)防感冒等疾病有一定幫助。
4、多吃能起到防癌作用，癌癥患者多吃能抑制腫瘤細(xì)胞的生長(zhǎng)。
5、腹壁脂肪較厚的患者多吃香菇，有一定的減肥效果。
