飲料的種類非常多，有的人平時特別喜歡喝飲料，當然有的飲料對人體健康是不好的，也有很多飲料對人是有好處的，比如說老酸奶，老酸奶是很多人非常喜歡的一種酸奶，口感和普通酸奶有一定的區(qū)別，那老酸奶可以放多久？酸奶常溫下能放多久？
常溫下可以放多久
老酸奶打開后大約可以存放1到2個小時。
建議打開后即刻吃掉。如果放的時間長了,會滋生出來很多的細菌,進而造成酸奶變質(zhì),吃了會導致拉肚子的。
吃不完的要怎么保存
建議把吃不完的老酸奶放在冰箱冷藏保存，冰箱低溫可以減緩細菌的繁殖速度，從而延長老酸奶的食用期限。
什么是老酸奶
老酸奶是凝固性酸奶，制作工程中不使用凝固劑等添加劑，固態(tài)是牛奶蛋白質(zhì)的凝膠狀態(tài)，所以需要使用蛋白質(zhì)濃度很高的牛奶，營養(yǎng)價值非常高。
老酸奶怎么做
材料：老酸奶、盒裝純奶、酸奶機、勺子
做法：1，取出老酸奶和盒裝純奶。將酸奶機內(nèi)容器洗干凈，用開水燙過消毒
2，盒裝純奶倒入鍋內(nèi)，加熱至40度左右，倒入燙過的容器內(nèi)。再把3-4勺老酸奶拌入純奶中，攪拌均勻。
3，蓋上蓋子，放在酸奶機中，加熱8-10小時，表面光滑結塊，有濃香的酸奶味即可，冷藏后食用效果最佳。
什么時候喝好
?首頁>膳食>食品安全>老酸奶什么時候喝最好？老酸奶什么時候吃最好？.老酸奶什么時候喝最好？老酸奶什么時候吃最好？[圖]?mt?2017-7-112:04:56?老酸奶酸奶牛奶飲料?大中小?我要評論(0)
老酸奶是大家經(jīng)常會喝到的一種酸奶，很多人在喝酸奶的時候會特意選擇老酸奶，老酸奶的口感和普通的的酸奶是不一樣的，而且老酸奶中含有大量的乳酸菌，對腸胃是有好處的，但是要注意喝的時間，那老酸奶什么時候喝最好？老酸奶什么時候吃最好？
1、腸胃健康早晚喝
早上是最需要營養(yǎng)的時候，不過不能空肚子喝，可以配一些粗糧，面包，雞蛋一起，可以有效的吸收酸奶中的營養(yǎng)物質(zhì)。
2、促消化飯后兩小時
如果在空腹狀態(tài)下飲用酸奶，很容易刺激胃腸道排空，酸奶中的營養(yǎng)來不及徹底消化吸收就被排出，飯后兩小時喝可以減少刺激，讓酸奶在胃中被慢慢吸收，并且能幫助消食。
3、補充精力午后喝
經(jīng)過乳酸菌發(fā)酵，酸奶中的蛋白質(zhì)、肽、氨基酸等顆粒變得微小，游離酪氨酸的含量大大提高，吸收起來也更容易，午后喝一杯酸奶，可以讓上班族放松心情，在整個下午都精神抖擻，更有利于提高工作效率。
4、補鈣睡前喝
12點至凌晨是人體血鈣含量最低的時候，睡前喝老酸奶有利于食物中鈣的吸收，同時晚間12點至凌晨這一時間段中，人體內(nèi)影響鈣吸收的因素較少，如此食用是比較好的。
