蘋果應(yīng)該說一年四季都比較受歡迎，經(jīng)常吃蘋果好處特別多，很多人其實都有每天吃蘋果的習(xí)慣，當(dāng)然食物之間有時候也會出現(xiàn)一些沖突，可能吃蘋果會吃到其他的一些食物，而有些食物是不能和蘋果一起吃的，那吃了板栗能不能吃蘋果呢？蘋果和板栗能一起吃嗎？
可以一起吃
板栗和蘋果可以一起吃，蘋果和板栗不是相克的食物，所以就算是以前吃了也不會有什么沖突，蘋果應(yīng)該說是水果中最常見的一種，也是產(chǎn)量非常高的一種水果，被稱為熱帶水果之王。板栗作為一種堅果，是干果中最常見的一種，被稱為干果之王。由此可見這兩種食物的營養(yǎng)是相當(dāng)高的，而且使用禁忌也比較少，所以同時吃沒有問題，但是不要吃多哦。
板栗的營養(yǎng)
板栗一般是作為零食食用，受到廣大女性和小孩的喜愛，當(dāng)然也有人將板栗加入菜肴中，不管怎么吃，板栗都是一種不錯的美食。除了好吃以外，板栗的營養(yǎng)價值也是人們一直所關(guān)注的，板栗中含有大齡的不飽和脂肪酸，能預(yù)防和治療過高血壓和冠心病，板栗中大量的維生素和礦物質(zhì)對人的體質(zhì)有改善作用，經(jīng)常吃能輕身健體，特別是男性吃板栗是很好的，對腎病有幫助。
蘋果的營養(yǎng)
蘋果其實也可以算作一種補品，蘋果的營養(yǎng)容易被吸收，所以有人說每天一顆蘋果就不用看醫(yī)生，蘋果還被叫做平安果。經(jīng)常吃蘋果的人會發(fā)現(xiàn)自己的皮膚會變好，因為蘋果中含有大量的維生素C和硫元素，都有美容養(yǎng)顏的功效，所以吃蘋果對皮膚有好處。除了美容以外，蘋果還能減低膽固醇、幫助消化、減肥，還有增強智力和抗癌的功效，每天一個是最好的哦。
