“開心果”以“開心解憂”的功效而得名，又因營養(yǎng)豐富，味道可口，成為深受人們歡迎的堅果類零食。開心果富含維生素、礦物質和抗氧化元素，具有低脂肪、低卡路里、高纖維的顯著特點，是健康的明智選擇。那么，什么人不能吃開心果？下面，和生活百科網一起來了解一下吧！
扁桃體發(fā)炎等問題，更加會引起上火的人的不適感。
孕婦可以吃開心果嗎
可以，開心果果仁中富含豐富的脂肪、維生素、糖、蛋白質、葉酸、鈣等營養(yǎng)物質，具有潤暢通便、助排毒、防治貧血、浮腫等功效，對孕婦和胎兒都有好處，但是，開心果有較多的脂肪，所以孕婦食用開心果也不能過量。
開心果越大越好嗎
是，在挑選開心果的時候最好是越大的越好，通常情況下大個的不僅有質量保證，同時口味也更加的好吃。專家也指出，越大個的開心果中所含有的營養(yǎng)價值就越高。
