每到天氣干燥的時(shí)候，人就很容易出現(xiàn)上火的癥狀，有些人可能就會(huì)把上火的原因歸結(jié)于近期吃過什么東西，有些人說吃海帶會(huì)上火，但是海帶是屬于涼性的食物，那吃海帶到底會(huì)不會(huì)上火呢，上火能不能吃海帶？
吃海帶不會(huì)上火
吃海帶是不會(huì)上火的，海帶是寒性的食物，具有清熱降火的作用，還能降血壓、降血脂。
上火可以吃海帶
上火后是可以吃海帶的，特別是現(xiàn)在馬上進(jìn)入春季，天氣干燥，極易上火，經(jīng)常吃海帶能緩解上火的癥狀。
吃海帶治療便秘
上火的人最常見的就是出現(xiàn)便秘，而海帶別稱為腸道的清道夫，對(duì)治療便秘很有效果。
海帶排骨湯降火
吃海帶降火最好是做成海帶排骨湯，既美味又有營(yíng)養(yǎng)，不要講海帶做成涼拌海帶來吃，一般都會(huì)給辣椒，吃了上火會(huì)更嚴(yán)重，所以吃海帶以清淡為好。
