荔枝和桃子都是夏天比較常見的水果，人們常常會將兩種水果都購買回去，那么荔枝和桃子可以一起吃嘛？桃子和荔枝一起吃會怎樣呢？下面就讓我們來了解一下荔枝和桃子吧。
可以一起吃
荔枝和桃子是可以一起吃的。因為荔枝和桃子都屬于溫性的水果，作用功效并沒有沖突之處，一起食用并不會出現(xiàn)什么問題。值得注意的是，正是因為荔枝和桃子都屬于溫性水果，所以不適合熱性體質(zhì)體質(zhì)的人食用，并且一般人吃多了也容易導致體內(nèi)生熱，造成上火，所以荔枝和桃子一起吃時要適量食用。
荔枝的營養(yǎng)
荔枝香甜多汁，糖分較高且含有大量的維生素和蛋白質(zhì)。對于緩解身體疲勞、給身體補充能量都有一定功效。而且還能防止雀斑產(chǎn)生，促進微細血管的血液循環(huán)，讓皮膚更加光滑，有美容養(yǎng)顏的效果。
桃子的營養(yǎng)
桃子肉質(zhì)鮮美，汁水豐沛并且含有豐富的營養(yǎng)。適合低血糖的人以及口渴饑餓的時候食用。另外有低血鉀、缺鐵性貧血、肺病、肝病、水腫等疾病患者以及消化能力較弱的人店都比較適宜食用桃子。
特色的吃法
荔枝和桃子味道都很甜，而且汁水也多，所以搭配在一起吃時推薦搾成果汁的方式。將荔枝剝殼去核，桃子削皮切成小塊，然后倒入榨汁機中，等到攪拌結束時就可以倒入被杯中飲用了。如果想要喝得甜一點的話可以適量加些蜂蜜。
