很多人會經常出現口臭，口臭的原因也有很多種，每種原因導致的口臭都是不一樣的，所以治療的方法也是不一樣的。很多人在出現口臭的時候會喝茶緩解，這種方法有沒有效果呢？那么，出現口臭一般喝什么茶比較好呢？口臭喝菊花茶效果怎么樣呢？
1、口臭菊花茶有用嗎
喝菊花茶對緩解口臭有一定幫助。
菊花是有清肝明目、抗菌消炎、清熱上火的功效的，喝菊花茶是可以芳香口氣，清胃熱的，對于由胃熱上火引起的口臭有一定的緩解作用。
2、為什么能幫去口臭
(1)清熱瀉火
胃火重的時候，口氣也會很重，就會出現口臭的情況，而菊花味甘苦，性微寒，具有清熱瀉火的功效的，是可以幫助去除胃熱上火引起的口臭的。
(2)補充水分
口臭的時候多喝水是能讓口腔保持濕潤的，喝菊花茶能減少因口干、唾液分泌少而導致厭氧菌繁殖引起的口臭。
(3)消除疲乏
一個人長期處于壓力較大的狀態(tài)，會使得身體的副交感神經處于興奮狀態(tài)，導致唾液分泌減少，而經?？诟蓵o厭氧菌提供良好的棲息地，導致口臭的出現，而菊花茶有淡淡清香，其獨特香氣能解除人體疲乏，放松身心，長期飲用菊花茶是有一定的松弛神經作用。
3、口臭怎么喝菊花茶
(1)桂菊茶
材料：6克菊花、6克桂花。
沖泡方法：將菊花和桂花一起放入杯中，然后用開水沖泡，每天一劑分兩三次沖泡飲用。
桂菊茶適用于胃熱上蒸型口臭患者，有芳香清胃的效果。
(2)菊花茶
材料：20克菊花。
沖泡方法：將菊花放在鍋中，加入4杯水煮成菊花茶，經常飲用。
經常飲用菊花茶，對于去除肝、胃疾病引起的口臭有幫助。
4、降火的健康小貼士
雖然說喝菊花茶在一定程度上能幫助去口臭，但是效果是有限的，平時要注意多清潔口腔，養(yǎng)成好的飲食生活習慣。
5、上火降火具體原理
上火，要多吃點“苦”，因為苦味食物是“火”的天敵！最佳的清熱解毒的苦味食物是苦瓜?？梢詻霭?、炒、煲湯吃，能炒得既不失“青”且熟最好，或者把苦瓜洗干凈，放點鹽、香油一涼拌便吃，這樣不會破壞苦瓜本身的營養(yǎng)成分。也可以用苦瓜切成片泡茶或榨出汁來喝，飲用生苦瓜汁能使身體迅速吸收大量的苦瓜有效成分。為了苦瓜不至于那么苦，可以在吃之前，用鹽水泡泡，這樣可以去掉一些苦味，也可去除苦瓜中的一些草酸，以免妨礙食物中鈣的吸收。除了苦瓜，還有其他苦味食物也值得推薦，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、苦蕎麥、芥蘭、旱金蓮等。用鮮芹菜葉加水煎劑，或用鮮芹菜以開水燙后榨取其汁，食后同樣能清熱解暑。
除了多吃苦味食物，春季蔬果多，還要多吃甘甜爽口的新鮮水果和鮮嫩蔬菜。甘藍菜、花椰菜和西瓜、山楂、蘋果、葡萄等富含礦物質，特別是鈣、鎂、硅的含量高，有寧神、降火的神奇功效，因此在春季應常吃這些食品。
上火”是中醫(yī)學專用名詞。如果出現咽喉干痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口干舌痛以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等癥狀，中醫(yī)就認為是“上火”。
