橘子是一種富含維生素C的水果，吃橘子有很多好處，不同的季節(jié)吃到的橘子可能是不一樣的，經(jīng)常有人說烤橘子是可以治療咳嗽的，確實有一定的緩解作用，但是咳嗽吃烤橘子也是有注意事項的，那烤橘子一次吃幾個？烤橘子一天吃幾次？
烤橘子一次吃幾個
烤橘子一天吃一兩個就可以了，如果是想吃烤橘子來緩解咳嗽，也不需要吃太多，吃這個量就有效果了，吃太多會容易上火，而且，烤橘子只能治療比較輕微的風寒咳嗽，如果還有發(fā)熱、怕冷、酸懶等體表癥狀，要及時就醫(yī)。
烤橘子吃多的壞處
烤橘子吃多了會容易上火上火。橘子烤完后橘皮會有近似陳皮的功效，陳皮吃多了也上火。而且吃太多烤橘子，會攝入很多糖分，有些人對糖的吸收能力不是很好，高濃度的糖會使喉嚨細胞中的體液滲出，從而讓人覺得齁嗓子。而人口腔中的細菌喜歡在高糖分的環(huán)境下繁殖，這樣就很容易出現(xiàn)牙齦發(fā)炎的情況。
烤橘子要吃皮嗎
橘皮可以吃。橘皮中含有治咳嗽的有效成分更多，連橘皮一起吃效果會更好。但烤橘子要注意火候，太輕了橘皮會難以下咽，太過了，橘皮就焦了，不宜吃了。而且在烤的過程中橘皮內(nèi)的有效成分已經(jīng)滲入到橘肉內(nèi)，所以如果覺得橘皮太難吃，只吃橘肉也是可以的。
烤橘子治什么咳嗽
烤橘子治較輕的風寒咳嗽。在中醫(yī)上咳嗽分為外感咳嗽和內(nèi)傷咳嗽，而外感咳嗽又分為風寒咳嗽和風熱咳嗽。不同的咳嗽用藥是完全不用的，烤橘子適合風寒咳嗽，一定要對癥下藥。而且烤橘子藥力不強，僅可以作為治療咳嗽的輔助手段或食療方法。
烤橘子怎么做
選用新鮮的成熟橘子，提前將橘子洗凈晾干。將鍋放在火上燒干，然后把準備好的橘子放進去，用小火加熱，同時要用鏟子不停翻炒，直到橘子微焦，冒熱氣有香味就可以了。也可以直接用火烤，將橘子放在離火芯約10厘米的位置，同樣在烤的過程中不斷翻動，直至橘皮變干微焦即可。
怎么烤橘子
1、直接用火烤
選用新鮮的成熟橘子，提前將橘子洗凈晾干。烤橘子時，將橘子放在離火芯約10厘米的位置，可以架個鐵絲網(wǎng)，會比較方便。在烤的過程中不斷翻動，直至橘皮變干微焦即可。
2、用鍋烤
選用新鮮的成熟橘子，提前將橘子洗凈晾干。將鍋放在火上燒干，然后把準備好的橘子放進去，用小火加熱，同時要用鏟子不停翻炒，直到橘子微焦，冒熱氣有香味就可以了。
