吃，在中國(guó)來(lái)說(shuō)，可以說(shuō)是一種文化藝術(shù)，也是一種美的享受?？墒牵?dāng)我們違背了老祖宗所給的身體基本條件的話，就會(huì)損傷我們身體中的陽(yáng)氣。因?yàn)?，我們幾萬(wàn)年來(lái)所形成的身軀，從32顆牙的排列與7米多又細(xì)又長(zhǎng)的小腸來(lái)看，這是讓我們來(lái)吃以谷物為主的食物的，可是你卻天天牛排雞腿、滿口流油，正如樊正倫老中醫(yī)所說(shuō):你應(yīng)該過(guò)老百姓的日子，卻天天過(guò)著皇上的生活。
休胖、體重增加,同時(shí)也會(huì)發(fā)現(xiàn)，走路一快就氣喘吁吁的，身體越來(lái)越?jīng)]勁兒，一吃不好還會(huì)拉肚子。這就提示陽(yáng)氣已開(kāi)始虛弱了。
2.過(guò)度貪食的害處
按理說(shuō)我們吃好的過(guò)多，應(yīng)該說(shuō)是能很好地補(bǔ)充身體中的元?dú)獾?，可是恰恰相反，不但不能補(bǔ)充，反而是損傷了身體中的元?dú)狻㈥?yáng)氣，這是為什么呢?已故火神派名家李可老中醫(yī)曾說(shuō)過(guò):“十個(gè)胖子九個(gè)虛。”這個(gè)虛就是陽(yáng)氣虛、元?dú)馓摗Ｓ捎诖篝~(yú)大肉、肥甘厚味之品，久食過(guò)度之后。脾胃功能負(fù)擔(dān)過(guò)重，導(dǎo)致其升清降濁功能低下，無(wú)法及時(shí)運(yùn)走進(jìn)人體內(nèi)的各種食物。
肥甘厚味之品，久而久之，脾胃功能負(fù)擔(dān)過(guò)重導(dǎo)致不能及時(shí)運(yùn)化與吸收，這些無(wú)法及時(shí)運(yùn)走的食物就變成體內(nèi)之垃圾--中醫(yī)學(xué)認(rèn)為是痰濕濁邪之品。
4.濕濁之品耗陽(yáng)氣
由于濕濁之品為陰邪，陰邪易于損耗陽(yáng)氣，就像是涼水總是能把熱水的溫度降低之意思。由于陽(yáng)虛導(dǎo)致人的體溫低，這些在人體積聚的痰濕濁邪之物無(wú)法及時(shí)排出體外，容易停留在人體內(nèi)陰盛的部位，所以這些人出現(xiàn)大腹便便、身體發(fā)胖，導(dǎo)致體重增加。人的心臟是火力最為旺盛的地方，也是人體的發(fā)動(dòng)機(jī)、抽水機(jī)?，F(xiàn)在由于體重增加，無(wú)形中增加了心臟負(fù)擔(dān)，心臟需要更大的火力燃燒，才能把身體帶動(dòng)起來(lái)，保持正常的氣血運(yùn)行，久而久之，過(guò)多地消耗體內(nèi)元?dú)?、?yáng)氣.導(dǎo)致陽(yáng)虛之后而形成了惡性循環(huán)。
