紅牛是生活中較為常見的功能飲料，這種飲料中含有豐富的礦物質(zhì)成分，適當(dāng)飲用可以為人體帶來很多的好處，特別適合在運動后飲用，那么小孩能喝紅牛嗎？紅牛小孩可以喝嗎？小孩是不宜和紅牛的，其中還含有一定量的激素，小孩飲用后對健康不利，下面就來詳細了解吧。
小孩能喝紅牛嗎
小孩不能喝紅牛。小孩和成年人不同，小孩體內(nèi)的很多功能都還沒有健全，需要經(jīng)過青春期的發(fā)育之后才能達到成年人的程度，而紅牛屬于功能性飲料，是成年人的飲品，小孩不適合飲用，對其身體有一定的副作用。
小孩喝紅牛會怎么樣
(1)影響生長發(fā)育
小孩的生長發(fā)育需要一個健康的飲食，紅牛、可樂、咖啡這些飲料中都含有咖啡因和一些防腐劑，影響小孩肝臟的正常發(fā)育，小時候喝太多這些飲料，對今后肝臟的解毒功能都有一定影響。
(2)影響睡眠
小孩是沒有失眠的困擾的，心靈純潔的他們幾乎是累了就能入睡，而紅牛中含有的咖啡因有興奮神經(jīng)的作用，小孩喝了容易影響睡眠，經(jīng)常喝還有可能造成習(xí)慣性失眠癥，嚴重影響小孩的正常生活。
(3)影響食欲
紅牛中的糖分含量很高，并且都是很容易吸收的葡萄糖，而小孩喝飲料又沒有一個確切的時間，有時在飯前喝，體內(nèi)有大量的糖分供能，孩子感覺不到饑餓，吃飯就專心，也遲不了多少。
(4)增加神經(jīng)敏感性
小孩天生活潑，大腦神經(jīng)對外界的食物就比較敏感，而紅牛中還含有興奮神經(jīng)的成分，小孩經(jīng)常喝會明顯的感覺到其神經(jīng)敏感性的提高，有的甚至出現(xiàn)神經(jīng)質(zhì)。
小孩喝了紅牛怎么辦
小孩少量的喝紅牛對其身體影響不是很大，不用給予處理，教育一下，下次不準(zhǔn)其喝這種飲料；若是小孩喝紅牛喝了比較多，超過了2聽，體內(nèi)的咖啡因超過了小孩的身體耐受量，需要及時去醫(yī)院進行相應(yīng)的對癥治療。
小孩喝什么飲料好
(1)純凈水
最安全的飲料永遠是水，小孩有很多時候要喝飲料都只是口渴而已，給他們喝一些水就不會找飲料喝，因此，在家里備好純凈水，將成年人喝的飲料放在比較隱蔽的位置，比如冰箱的上層，小孩喝的牛奶、純凈水、果汁等放在較低的位置，方便其取用，也能減少他們對飲料的需求，慢慢就不會喝飲料了。
(2)果汁
小孩若是不喜歡喝水，那也不能隨著他們?nèi)ソo他們飲料，建議在家里用水果或蔬菜榨汁，新鮮的水果汁不含對小孩有害的成分，還能補充大量的維生素及礦物質(zhì)，對其生長發(fā)育十分有益，若不喜歡這口味，可適當(dāng)?shù)奶砑颖?、蜂蜜等調(diào)味。
