很多人都喜歡喝檸檬水，基本上所有的奶茶店都有檸檬水賣，但是很多人覺得外面賣的檸檬水不太實(shí)惠，也不知道干不干凈，所以很多人會(huì)自己在家里泡檸檬片，一般會(huì)選擇干的檸檬片來泡水，那檸檬片發(fā)黑還能喝嗎？檸檬的功效與作用有哪些？
檸檬片發(fā)黑還能喝嗎
檸檬含有豐富的維生素C，維生素C是很容易被氧化的，所以一段時(shí)間的放置檸檬片就會(huì)氧化變黑，變黑的檸檬片是不能再飲用的，對(duì)身體是有傷害的。
干檸檬片的功效與作用
檸檬含有很高的維生素C，長(zhǎng)喝能提高免疫力，減少感冒的發(fā)生同時(shí)長(zhǎng)期飲用，也能保護(hù)心臟功能,減少心肌炎發(fā)生。檸檬還有美白,減肥等功效。干檸檬片與新鮮檸檬的作用沒什么區(qū)別，干檸檬更容易存放和攜帶。
可以祛火排毒理氣和胃，還要大量的維生素C，建議泡檸檬水的時(shí)間可以久一些，讓檸檬片中的營(yíng)養(yǎng)也進(jìn)入水中。可以增加人體的新陳代謝，增加食欲，提高睡眠質(zhì)量。
和新鮮檸檬哪個(gè)好
泡檸檬水喝，是用鮮檸檬片泡好，比干檸檬有效成分多。
檸檬中含有大量維生素C，而維生素C極易被氧化，干的檸檬片與鮮的相比維生素C的含量肯定要低一些。水的味道也會(huì)稍微差些，不過區(qū)別不是很大。泡水的話，功效區(qū)別不大 。
用曬干的檸檬片泡水喝也是可以美白的，把檸檬片弄干只是把其中的水分和極少的一部分成分蒸發(fā)掉，而留下來的還是大多數(shù)，要不然的話還用干檸檬片泡水干嗎？？不過，干的檸檬片泡水喝的美白效果是不如新鮮的檸檬片的。干檸檬片的營(yíng)養(yǎng)成分還是比新鮮的略差一點(diǎn)，而且，吸收不如新鮮的好。
檸檬片的副作用
（1）有很多女性為了美容，每天大量喝檸檬水而傷了胃。因此，喝檸檬水也要適量，每天不宜超過1000毫升。此外，由于檸檬pH值低達(dá)2.5，因此胃酸過多者和胃潰瘍者不宜飲用檸檬水。
（2）上述就是專家關(guān)于檸檬片泡水的副作用的介紹了，其實(shí)，之所以說檸檬水會(huì)出現(xiàn)副作用，主要就是有的人過量飲用造成的，又或者是自己本身胃就不是特別的健康，胃有問題或患有某種疾病，這樣才會(huì)引起副作用產(chǎn)生，否則一般是不會(huì)有什么問題的。
