有時(shí)候不知道是因?yàn)楸徊幻鞯南x(chóng)子咬了還是身體本身的原因，導(dǎo)致皮膚瘙癢，一般皮膚癢的時(shí)候，很多人控制不住去抓，抓撓之后好像會(huì)緩解皮膚瘙癢的情況，還有人聽(tīng)說(shuō)肥皂可以止癢，這些說(shuō)法靠譜嗎？那么皮膚瘙癢可以抓嗎？皮膚瘙癢可以用肥皂嗎？
1、不宜使用堿性肥皂
不少人都有這樣的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)，一味的認(rèn)為止癢就用堿性肥皂清洗癢處就好。其實(shí)，經(jīng)常使用堿性肥皂會(huì)使皮膚變得干燥，這在根本上是會(huì)加重皮膚瘙癢情況的。對(duì)于皮膚具有瘙癢情況的患者來(lái)說(shuō)，選用含油脂豐富的香皂遠(yuǎn)比堿性肥皂要好得多。
2、用力抓撓
有人因?yàn)槠つw瘙癢難耐，就使勁抓撓患處，有的甚至都抓出血來(lái)了，但是卻是越抓越癢。這樣對(duì)于止癢是完全沒(méi)有任何效果的，甚至?xí)又仄つw病。當(dāng)然，你說(shuō)完全一點(diǎn)都不撓也是不現(xiàn)實(shí)的。對(duì)于皮膚瘙癢難耐最好能夠用手摸代替手抓為好，就算要抓也最好不要用力過(guò)度。
3、使用熱水燙洗患處
或許對(duì)于皮膚瘙癢難耐的那一刻來(lái)說(shuō)，用熱水燙洗患處能夠起到一時(shí)緩解瘙癢。但是因?yàn)闊崴畷?huì)導(dǎo)致皮膚毛細(xì)血管急速擴(kuò)張，細(xì)胞的通透性增強(qiáng)，這樣會(huì)使過(guò)敏物質(zhì)大量釋放，從而使皮膚瘙癢的癥狀加重。所以，一定不能貪一時(shí)之快，盲目拿熱水去燙洗瘙癢處！
4、濫用藥物
現(xiàn)在市面上有很多非處方的皮膚病方面的藥物。很多患者只要出現(xiàn)皮膚瘙癢癥狀就自己盲目用藥，結(jié)果導(dǎo)致病情加重。出現(xiàn)了皮膚過(guò)敏癥狀就應(yīng)該就診，對(duì)癥下藥才是上策。
5、秋季皮膚瘙癢怎么辦
第一招：穿棉質(zhì)貼身衣物
秋季皮膚干燥，穿棉質(zhì)的衣物相對(duì)來(lái)說(shuō)不容易產(chǎn)生靜電，皮膚受到的靜電刺激減少，瘙癢也會(huì)減輕。另外，衣服盡量選寬松一點(diǎn)的，這樣可以減少摩擦起電的機(jī)會(huì)。
第二招：洗澡后抹身體乳
洗澡后皮脂會(huì)大量流失，皮膚的鎖水能力下降，不抹身體乳皮膚分泌油脂鎖水的速度跟不上水分蒸發(fā)的速度，很快就會(huì)干燥脫皮，引起皮膚瘙癢。
很多人洗澡后皮膚瘙癢就是皮膚干燥，加上表皮溫度升高，神經(jīng)末梢敏感導(dǎo)致的，建議洗澡后5分鐘以內(nèi)涂抹身體乳，可以幫助滋養(yǎng)肌膚，降低神經(jīng)末梢的敏感度。
第三招：多吃新鮮蔬果
新鮮蔬果一個(gè)是含水分較多，可以給身體補(bǔ)水，降低神經(jīng)末梢的敏感度，防止皮膚瘙癢。而且水果中含有豐富的維生素，礦物質(zhì)，還能幫助修復(fù)秋季皮膚干燥脫皮導(dǎo)致的細(xì)微傷口。
第四招：多吃富含維生素B的食物
維生素B對(duì)上皮細(xì)胞的完整性至關(guān)重要，缺乏維生素B時(shí)會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥脫皮。豆制品、胡蘿卜、堅(jiān)果等食物中，含有豐富的維生素B，秋季常吃可以改善皮膚干燥瘙癢的癥狀。
第五招：每天八杯水
秋季雖然溫度下降了，出汗較少，人不容易感覺(jué)到口渴。但是氣候干燥，風(fēng)沙大，加速空氣濕度低，皮膚水分蒸發(fā)很快，所以要常喝水，保證身體不缺水干燥。
