很多孕婦臨近預產期的時候都是比較緊張，而不少孕婦就會提前了解一些關于分娩的事情，其中自然分娩是非常受都孕婦的關注的，因為有不少孕婦都想選擇自然分娩的方式。那么自然分娩好不好？自然分娩的好處具體有哪些？自然分娩有什么好處？
1、降低風險
風險小，自然分娩的孕婦不需要麻醉，可以減少因為麻醉帶來的手術意外，減少個別家屬尤其是孕婦因需要承擔麻醉風險而呈現焦慮的心情。
一般自然分娩的出血量是100-300ml，自然分娩可以有效的減少手術過程中出現大出血的風險，也可以減少個別孕婦由于出血過來多造成的貧血等癥狀，而且經過女性私處完成分娩，也能減少產褥期感染。
2、減少并發(fā)癥和后遺癥
自然分娩可以有效地減少手術中出現的并發(fā)癥和后遺癥。
通常來說并發(fā)后一陣包括：臟器損傷（腸管損傷，患者曾有過開腹手術或炎癥造成管粘連，剖腹產時，易將腸壁誤認為腹膜，造成誤傷。膀胱損傷。）切口妊娠、難看的疤痕等。
3、盡早分泌乳汁
自然分娩時腹部的陣痛促使產婦的垂體分泌一種叫催產素的激素，這種激素不但能促進順利生產，還能促進母親產后乳汁的分泌，容易盡早出奶。這樣的產后哺乳，還可能幫助產婦的子宮收縮，使子宮早日恢復正常。
4、鍛煉胎兒自主呼吸能力
分娩過程中子宮的收縮，能讓胎兒肺部得到鍛煉，減少呼吸系統疾。胎兒經過產道時，頭部受到擠壓、充血，可提高胎兒腦部呼吸中樞的興奮性，有利于胎兒出生后迅速建立正常呼吸，有效地避免窒息的可能性。
除此之外，自然分娩可以避免剖腹產中也可能對嬰兒產生的損傷。例如：鎖骨骨折、股骨或肱骨骨折、顱骨骨折、軟組織損傷等。
5、提高胎兒免疫力5
胎兒從母體自然分娩出來后，會從母體帶過來免疫球蛋白使新生兒具有更強的抵抗力，使嬰兒得麻疹、小兒麻痹、腮腺炎的幾率大大降低。
6、促進胎兒大腦發(fā)育
胎兒在產道內通過母體有規(guī)律的子宮收縮，可以使嬰兒受到觸、味、痛覺及本位感的鍛煉，促進新生兒大腦及前庭功能發(fā)育，對今后嬰幼兒各方面的發(fā)育有一定的幫助。
7、減少新生兒并發(fā)癥
新生兒經過產道時的擠壓作用和有規(guī)律的子宮收縮，可促使胎兒呼吸道內的羊水和粘液排擠出來。從而使?jié)穹巍⑽胄苑窝走@樣的并發(fā)癥發(fā)生的幾率大大減少。
8、產婦的飲食禁忌
忌吃：1、過于寒涼、辛辣的食物；2、營養(yǎng)過于豐富的大補食物，比如人參，鹿茸等；3、刺激性較大的食物；4、過硬、難以消化的食物，加重新媽產后負擔。
1、辛辣制品：辣椒、丁香、茴香、洋蔥、生姜、芥末。
2、海鮮河鮮：螃蟹、甲魚、田螺、螺螄、蚌肉。
3、過咸食品：咸菜、咸蛋、咸魚、臘肉、熏肉。
