白頭粉刺也是粉刺的一種，注意是由于不利時候習慣導致的，很多人遇到這樣的粉刺都會用手擠，因為這樣可以使其能快康復，那么白頭粉刺可以擠嗎？白頭粉刺擠出來好嗎？白頭粉刺最好不要用手擠，這樣很容易導致皮膚出現(xiàn)損傷或者留下疤痕，對健康非常不利，下面就來詳細了解白頭粉刺吧。
1、白頭粉刺可以擠嗎
不建議直接用手去擠。手上有很多微生物細菌，用手擠壓的過程中容易感染，導致炎癥擴散。而且用手擠壓的時候可能會損傷周圍健康的皮膚組織，這都是會增加皮膚留疤風險的。如果白頭粉刺已經灌膿，可以用痤瘡針挑破，然后用棉簽擠出分泌物，最好別直接徒手擠白頭粉刺。
2、白頭粉刺不擠會好嗎
不擠也會好。白頭粉刺并不一定要擠出里面的分泌物才會好，因為皮膚有自我修復功能，可以自行吸收排毒，并且這種做法不會導致炎癥擴散，不容易留疤。
3、白頭粉刺擠了怎么辦
如果忍不住動手擠掉了白頭粉刺，要按照以下步驟處理，防止炎癥擴散或留疤。
第一步：用清水洗臉
擠掉白頭粉刺后，先要用清水洗掉殘留在皮膚傷的膿性分泌物。
第二步：用碘伏消毒
用棉簽沾取碘伏，在白頭粉刺的周邊輕輕涂抹，由于有皮損，涂抹的時候力度要輕，以免引起疼痛。
第三步：敷補水鎮(zhèn)靜面膜
擠掉白頭粉刺后，皮膚往往會有輕微紅腫，可以敷一個鎮(zhèn)靜補水的面膜舒緩肌膚。
第四步：堅持涂蘆薈膠
蘆薈膠有鎮(zhèn)靜舒緩、消炎殺菌、淡化痘印的效果，可以避免擠完痘痘后留疤。
4、溫馨小貼士
白頭粉刺較少，炎癥較輕時，可不予治療，待其自然消退。如果皮疹較多，炎癥較重，則應積極治療。尤其是患有膿皰、結節(jié)、膿腫、囊腫性患者如不及時治療，會遺留下凹陷性或增生性瘢痕，影響皮膚外觀。
5、粉刺預防方法
1.注意飲食
要想減少粉刺、擁有健康肌膚，日常生活中就應該少吃煎炸、油膩、辛辣的食物。大多數人稱，自己吃煎炸、辛辣等食物之后容易長粉刺。拉姆賽醫(yī)生指出：“在所有的研究當中，我們從未得出任何有關食物與粉刺之間存在某種關系的確鑿證據。但是如果患者稱某種食物容易使他們長出粉刺，并且情況也確實如此，那么多數皮膚學家都會建議患者避免再食用這種食物?！?/p>
2.重視睡眠
食物和睡眠是為我們提供能量的主要來源。許多人一日三餐都會按時吃飯，卻總是忽視睡眠。戈德伯格醫(yī)生說：“合理地休息是常識性的事情，睡眠可以給你的大腦和身體一個每日進行修整的機會?！币虼宋覀儜撁刻焱砩显?1點之前上床睡覺，盡量保持大約7個小時的睡眠時間，這樣更有助于修護肌膚。
3.別用力清洗臉部
油脂是造成粉刺的主要物質，所以保持皮膚的干凈衛(wèi)生對于預防粉刺很有幫助。但這并不意味著用力清洗皮膚就可以預防粉刺。紐約州立大學健康科學中心皮膚病學系主任沙立塔醫(yī)生指出：“許多人認為粉刺是由于面部不潔引起的皮膚疾病，所以他們總是過于經?；蛘哌^于用力地清洗皮膚，其實這樣做只能更加刺激毛囊，加重粉刺的癥狀。”39保健編輯建議，每天早晚各用溫水和洗面奶洗臉一次，并且注意不要用毛巾使勁搓臉。特別是容易長粉刺的人在購買洗面奶時更應該選擇標簽上有注明“適用于敏感肌膚”一類字樣的。
4.保持干燥
保持皮膚干燥的好方法就是不要使用油性肥皂，盡量不要往臉部涂抹油性清洗液。費城研究生醫(yī)院皮膚病專家托馬斯稱，這類物質會導致油脂堆積在毛孔，造成毛孔阻塞，最終導致臉部粉刺。
5.讓心情平靜
你知道嗎？緊張情緒竟然也會導致粉刺生長。新澤西州蒙特克萊爾的皮膚病學家克勞瑟指出：“雖然遺傳也是粉刺的主要起因，但是心情緊張也會刺激粉刺長出?！鼻榫w緊張為何會導致粉刺發(fā)作，目前醫(yī)學界對于其確切原因尚不清楚，但某些專家猜測有可能是緊張情緒刺激腎上腺的分泌，從而導致荷爾蒙含量升高，但事實是否如此還有待考證。
