我的頭發(fā)很容易油，一天不洗，頭頂上的頭發(fā)就貼著頭皮，還有很大一股味道。最近摸頭皮的時候能夠摸到一些小疙瘩，摳下來是黃色的油脂粒，頭上有脂肪粒是什么原因？該怎么治療呢？
1.原因分析
頭上有油脂粒，考慮到時毛囊炎或者脂溢性脫發(fā)，檢測方法是洗完頭發(fā)待頭皮干，然后摸頭皮，可以摸到一些小疙瘩。脂溢性脫發(fā)的人一般頭發(fā)細軟、頭發(fā)發(fā)黃，頭皮油膩發(fā)亮，有灰白色糠皮狀的頭屑。因為油脂分泌過多，會包裹發(fā)根，這樣頭發(fā)就得不到營養(yǎng)，慢慢變細，甚至脫落，還會使頭皮毛孔變大，頭發(fā)也更容易掉。
2.改善方法
有脂溢性脫發(fā)現(xiàn)象的人一定要選擇合適的洗發(fā)水，不要用脫脂性和堿性洗發(fā)水，以免刺激頭皮，經(jīng)常更換洗發(fā)水。正確洗發(fā)和護發(fā)，脂溢性脫發(fā)的人可以根據(jù)情況一天洗一次頭發(fā)，保持頭皮清潔，洗護分開，將洗發(fā)水打出豐富放泡沫后再按摩頭皮，不可抓頭皮，并堅持按摩。不要經(jīng)常燙染頭發(fā)，少出入理發(fā)店，大功率的吹風機會使頭皮變的更干，破壞水油平衡，加速頭皮出油。
3.注意飲食
脂溢性脫發(fā)的人身體代謝旺盛，頭皮皮脂腺分泌過多，日常要特別注意飲食，不能吃辛辣、油膩、甜膩食物。吸煙會使頭皮毛細管收縮，影響頭發(fā)生長，喝酒會使人纏上熱氣和濕氣，因此要戒煙戒酒。保證充足的睡眠，不能熬夜。保持心情愉快，消除精神壓抑。
