海鮮粥對于孕婦而言是極好的補(bǔ)品，所以孕婦是可以吃海鮮粥的，而且海鮮粥易消化，還能促進(jìn)胎兒生長，益氣滋陽。但是不同的孕媽咪體質(zhì)不同，對于海鮮的選擇也要慎重，根據(jù)孕婦的喜好和體質(zhì)挑選適合的海鮮十分重要，對于過敏體質(zhì)的孕婦，最好是還是遠(yuǎn)離海鮮，另外在吃海鮮的時候，要知道海鮮的禁忌，譬如：維生素C、果汁等忌與海鮮同食，孕婦盡量避免螃蟹這種刺激性生冷的海鮮，以免引起腸胃不適甚至先兆流產(chǎn)等不良后果。那么孕婦喝什么粥最好呢？糯米粥對于止嘔效果顯著，對于妊娠反應(yīng)期的孕婦效果極佳。另外還有幾個粥也適合孕婦：
安神補(bǔ)腦，比較適宜正需要營養(yǎng)的孕婦，另外紅糖含鐵，也是補(bǔ)血佳品。用小米紅糖煮出來的粥味道甜香軟糯，味道極好。
2.紅棗桂圓粥
紅棗和桂圓都含有大量的鈣、鐵、維生素，對于安神補(bǔ)血功效顯著，最好是用小米煮粥，效果更佳，但是也不可多食，因為粥中營養(yǎng)有限，最好配以營養(yǎng)更加均衡的其他食物。
3.銀耳綠豆粥
銀耳綠豆粥是孕婦夏季必備營養(yǎng)美食，綠豆不僅能祛暑降溫、利尿降壓，還含有豐富的胡蘿卜素、蛋白質(zhì)、粗纖維、鈣等營養(yǎng)元素，另外銀耳具有滋陰益氣、補(bǔ)腦降火的功效。夏季天氣熱，而孕婦身子重，會時常感覺渾身乏力，但是又吃不下飯，所以更加使不上勁，銀耳綠豆粥不僅可以祛熱解暑，又能適當(dāng)補(bǔ)充孕婦所需的營養(yǎng)物質(zhì)，易消化，所以最好是少食多餐，更加有益身體。
