早餐的時(shí)候來(lái)點(diǎn)草莓，最美味不過(guò)了。但是我們能不能早上起來(lái)空著肚子就進(jìn)食草莓呢？草莓空腹吃怎么樣？快認(rèn)真閱讀下面的文章吧，你將會(huì)在下文中得知究竟草莓能不能夠空著肚子食用吧！
草莓不能空腹吃
空腹不適合吃草莓，因?yàn)椴葺泻兴嵝晕镔|(zhì)，胃里面空空的情況下吃草莓，里面的酸性物質(zhì)可能會(huì)刺激到胃的，所以空腹的時(shí)候最好不要吃草莓，以及其他的酸性水果。
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空腹不要吃水果
一般來(lái)說(shuō)最好不要空著肚子吃水果，有的水果中的某些物質(zhì)可能會(huì)跟胃酸起反應(yīng)生成胃結(jié)石，比如柿子；有的水果太酸可能會(huì)刺激胃，比如橙子和草莓，所以最好空腹不要吃水果。
先用干糧墊肚子
如果早上想要吃水果，最好是先吃點(diǎn)面包之類的干糧墊一下肚子，然后再進(jìn)食草莓等等的水果。既能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，也不會(huì)傷害到胃，這是比較合適的做法了。
兩餐時(shí)間吃草莓
最好的吃草莓時(shí)間是在兩餐時(shí)間。兩餐之間肚子里面的食物消化得差不多了，再吃幾顆草莓，或者飲用一杯草莓汁，補(bǔ)充了營(yíng)養(yǎng)，滋潤(rùn)了身體，還填飽了肚子，何樂而不為呢？
