拐棗又名萬壽果，是鼠李科屬植物，說起拐棗很多人并不太熟悉和了解，比較常見于農(nóng)村，城市比較少見，經(jīng)常被人們用來泡酒喝，拐棗成熟以后可以當(dāng)水果食用，拐棗的葉子、根以及樹皮則可以入藥。拐棗這種果實(shí)味道酸甜誘人，那么拐棗有什么功效與作用？拐棗怎么吃最好？下面和生活百科網(wǎng)一起看看相關(guān)知識(shí)吧。
拐棗有什么功效與作用
1、提高身體素質(zhì)
拐棗是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高的健康水果，它能為人體補(bǔ)充豐富植物蛋白和碳水化合物，還能讓人體吸收一些纖維素和維生素，更能吸收豐富的蘋果酸和礦物質(zhì)，這些物質(zhì)被人體吸收以后，能加快人體代謝并能提高身體各器官的功能，對(duì)增強(qiáng)人體素質(zhì)有很大的好處。
2、補(bǔ)充能量緩解疲勞
拐棗是一種含糖量特別高的水果，葡萄糖的含量高達(dá)10%，果糖的含量高達(dá)8%，人們使用拐角以后，能快速把這些糖類成分吸收和利用，而且它們進(jìn)入人體以后能轉(zhuǎn)化成人體必須的能量，這種情況下人體的抗疲勞能力就會(huì)明顯提高，人體的疲勞癥狀也能隨之減輕。
3、解酒安神
人們使用拐角以后吸收的葡萄糖和有機(jī)酸，還能擴(kuò)充人體里的血容量，能加快血液中毒素代謝和分解，平時(shí)人們?cè)诤染埔院蠹皶r(shí)吃一些拐角，就能解酒排毒，能讓人們的神經(jīng)保持平和的狀態(tài)。除了這些功效以外，拐角還能通利二便，能防止身體水腫和大便燥結(jié)發(fā)生。
4、治風(fēng)濕
拐棗中一種叫做枳椇子皂甙的成分對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)有抑制的功效，因此可以用來治療風(fēng)濕麻痹等癥，而且它的鈣含量也很豐富。
5、降血壓
現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，拐棗中含有降壓的成分，麥草堿等成分能夠幫助人體降血壓，所以它是高血壓患者的保健食物。
6、治便秘
拐棗中含有大量水分、葡萄糖、有機(jī)鹽等成分，可以增加腸胃的蠕動(dòng)，幫助身體排泄，從而治療便秘。
7、止渴消煩
拐棗中含有葡萄糖、蔗糖、果糖等糖類物質(zhì)，而且可以止渴生津，能夠緩解心煩躁郁的情緒，適合男女老少食用。
