胃寒是一種中醫(yī)的說(shuō)法，生活中很多人可能都有胃寒的癥狀，胃寒對(duì)于身體的影響是很大的，所以我們要注意及時(shí)調(diào)理，因?yàn)槲甘俏覀兩眢w最重要的消化器官之一，所以要注意保護(hù)好胃部。那么，一般胃寒喝什么茶比較好？喝這些茶能養(yǎng)胃。
1、蜂蜜生姜茶
主料：生姜15g、蜂蜜15ml、開(kāi)水200ml。
步驟：
1、原料準(zhǔn)備好。
2、生姜洗凈切片。
3、放入搗碗中，搗碎。
4、這是搗碎后的樣子。
5、取出搗碎的姜沫，放入干凈的紗布中，擠出姜汁。
6、沖入沸水。
7、待水溫不燙時(shí)，加入蜂蜜，拌勻即可飲用。
2、生姜橘皮茶
主料：生姜15g、干橘皮5g、蔥白24g、水1000ml、蜂蜜適量。
步驟：
1、備好材料：生姜15克，干橘皮5克，蔥白24克。
2、將生姜拍一下，切成小塊。
3、將生姜、干橘皮和蔥白放入煮鍋，加水1000毫升。
4、大火煮開(kāi)。
5、轉(zhuǎn)小火，蓋上鍋蓋繼續(xù)燉。
6、大約燉40分鐘就可以了。
7、將汁水倒到小碗里，調(diào)入蜂蜜即可。
3、胃寒吃什么好
下面四種食物，可養(yǎng)胃又固腎，平時(shí)可適當(dāng)吃些。
枸杞：可滋補(bǔ)腎氣，抗老化。每天可吃30顆左右，若出現(xiàn)眼屎多等癥狀，應(yīng)減少用量，或可同時(shí)用菊花茶瀉火。
山藥：新鮮的山藥平補(bǔ)養(yǎng)胃，有助于調(diào)整消化和內(nèi)分泌，煮粥最佳。
茯苓：可健脾胃、安神、滋補(bǔ)肝腎和增強(qiáng)免疫力。茯苓可熬湯或加入粥中食用，也可食用茯苓制品，如茯苓糕等。
粥：可消除脹氣和疲勞，也容易消化，不會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)。平時(shí)可吃些山藥枸杞粥，滋補(bǔ)肝腎又能增強(qiáng)免疫力。
4、冬季胃寒怎么調(diào)理
1、緩解胃寒性胃痛
有胃寒性胃痛引起的腹部不適，可以用熱敷療法，將薄姜片戳孔，貼在肚臍上周?chē)约疤弁床课唬僭谏厦嫔w上熱毛巾，可以輔助治療胃痛，熱毛巾喲水氣，可以較快速的開(kāi)皮毛，張血管，使熱氣和姜?dú)鉂B透，達(dá)到溫經(jīng)絡(luò)，驅(qū)寒氣，化疼痛或攣急的作用。
2、改善血瘀型痛經(jīng)
將川穹，丹皮兩味中藥煮成藥汁，生姜兩大片針刺小孔，肚臍及氣海穴貼一片，關(guān)元穴貼一片，毛巾放入煮沸后的藥汁浸透，寄到微干，溫度適宜，不要太燙，平放在下腹部，也可將藥渣平鋪于毛巾上，冷卻后再付一次，每日1-2次，可以連敷到月經(jīng)走后第四天，能有效改善痛經(jīng)。
3、調(diào)理怕冷胃寒體質(zhì)
將鹽在鍋中炒熱，待到溫度降到皮膚能承受時(shí)即將其堆放在肚臍周?chē)蔁岱?，先將肚臍上放一次薄生姜泥，再堆放是能夠炒熱的鹽，最后蓋上熱毛巾，長(zhǎng)期堅(jiān)持，可以改善四肢冰冷，胃寒怕冷，對(duì)肚臍周痛，腹痛，腹瀉也有一定的輔助治療效果。
4、緩解寶寶肚子脹氣
用局部熱敷的方法可以緩解寶寶肚子脹氣，溫度升高可以刺激腸胃蠕動(dòng)，寶寶肚子消化排氣，將毛巾浸在溫?zé)岬乃校缓髷Q干水分，熱敷肚子，在寶寶肚子脹氣之前，將毛巾放在手腕處試一下溫度是否合適，避免熱毛巾燙傷寶寶。
5、改善腹瀉
吃多了寒涼之物，或者身體受寒而引起腸胃不適，腹瀉腹痛嚴(yán)重，可采取熱敷肚子的方法驅(qū)散胃腸部位的寒氣，緩解腹瀉拉肚子的癥狀。
