春天是流感盛行的季節(jié)，所以很多家庭在春天的時(shí)候都會(huì)格外流感的預(yù)防工作，但其實(shí)很多家長(zhǎng)卻并不清楚春天的時(shí)候怎么樣做才能有效地預(yù)防流感，那么春天怎么樣預(yù)防得流感？春天預(yù)防流感應(yīng)該怎么做？春天預(yù)防流感的方法是怎樣的？

1、春天怎么預(yù)防流感

預(yù)防流感要勤洗手通風(fēng)

預(yù)防流感的最有效措施就是接種疫苗。此外，勤洗手、勤通風(fēng)也尤為重要。大多數(shù)的傳染病都是經(jīng)手來(lái)傳播的，與其說(shuō)“病從口入”，不如說(shuō)“病從手入”更為貼切。通過(guò)認(rèn)真洗手，能輕易地清除一些引起疾病的病原，從而切斷疾病的傳染途徑。

（流感期要勤洗手）

在吃東西、與孩子玩耍前，上廁所、擤鼻涕后，以及接觸身體黏膜部位前后，都應(yīng)該養(yǎng)成洗手的習(xí)慣。洗手前要去除手上的首飾，用肥皂涂抹后至少揉擦15-20秒，確保指甲和指間都得到很好的清洗，沖洗雙手后，用一次性紙巾擦干；若用毛巾擦手，則毛巾應(yīng)個(gè)人分開使用，并及時(shí)清洗更換。

此外，若經(jīng)常待在密閉的室內(nèi)，則須注意經(jīng)常通風(fēng)，同時(shí)定期室內(nèi)消毒，以減小疾病的傳播幾率。

2、預(yù)防流感的偏方

麻黃感冒湯

材料：麻黃10克、桂枝10克、黃芩6克、連翹6克、杏仁10克、蘇葉10克、陳皮10克、半夏9克、茯苓12克（如遇頭痛，加柴胡10克，羌活6克）。

做法：水煎20分鐘。5歲以下兒童按原方三分之一量服。無(wú)論大人、孩子服藥后都要加服熱粥，大米粥、小米粥均可，但溫度要熱些。一般來(lái)說(shuō)，二劑而輕，三劑而愈。

功效：常用于治療感冒、流行可愛冒、急性支氣管炎、支氣管哮喘等屬風(fēng)寒表實(shí)證者。

黃芪蘆根水

材料：生黃芪15克、防風(fēng)12克、炒白術(shù)15克、蘆根18克、黃芩10克、桑葉15克、野菊花15克、生甘草8克。

做法：水煎，每日一劑，早晚溫服3至5天。

功效：黃芪、防風(fēng)可補(bǔ)氣，蘆根、黃芩、桑葉可疏散風(fēng)熱，清肺潤(rùn)燥，此方可起到益衛(wèi)固表、瀉火解毒的作用，對(duì)預(yù)防流感效果極佳。

白蘿卜茶

材料：白蘿卜一塊，茶葉5克、食鹽少許。

做法：先將白蘿卜洗凈切片煮爛，加少許食鹽熬成濃汁，再將茶葉用沸水泡5分鐘，倒入蘿卜汁中，再煮5分鐘即成。

功效：白蘿卜能夠清熱化痰，茶葉可以清肺熱，有理氣開胃、止咳化痰之功效。

姜絲大棗茶

材料：生姜1塊、去核大棗適量、蘇葉、蔥白適量。

做法：將生姜切絲，大棗去核，與蘇葉、蔥白共裝入茶杯中，用開水浸泡，趁熱飲用。

功效：姜絲大棗茶可起到發(fā)散風(fēng)寒、健脾和胃、預(yù)防流感的作用。

百合銀耳粥

材料：干銀耳20克、鮮百合100克、枸杞10克、冰糖適量。

做法：將干銀耳、鮮百合浸泡，摘去蒂梗，洗凈，再把枸杞、冰糖、水放進(jìn)燉盅內(nèi)，蒸30分鐘即可。

功效：銀耳入肺、胃、腎經(jīng)，能提高肝臟解毒能力，搭配具有養(yǎng)陰潤(rùn)肺的百合，補(bǔ)腎調(diào)色的枸杞，可起到安神生津的作用。注意，嗓子內(nèi)有黏痰且痰不易咳出的人群不宜食用。

紅茶漱口

日本的醫(yī)學(xué)研究者做了一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)，將300名學(xué)生分成兩組：一組人每天用紅茶漱口2次，而另一組則不這樣做。5個(gè)月后，研究人員發(fā)現(xiàn)，漱口的一組學(xué)生基本上沒有被流感擊倒。這是因?yàn)椴枥锖袃翰璺?，兒茶酚是種抗氧化劑，在紅茶中的含量非常高，有助于抑制人體內(nèi)氧自由基的活動(dòng)，幫人體抵抗外界病毒，遠(yuǎn)離感冒。平時(shí)喝的紅茶，其濃度一般在2%至5%之間，對(duì)于預(yù)防感冒來(lái)說(shuō)，就足夠了。

花椒水泡腳

用花椒煮水泡腳，可增強(qiáng)人體對(duì)流感病毒的免疫能力。水位應(yīng)達(dá)膝蓋。小腿表淺靜脈多，血運(yùn)豐富，且角質(zhì)層薄，面積大，藥物易于吸收。從踝關(guān)節(jié)到膝關(guān)節(jié)，分布著較多穴位，藥物浸泡這些穴位，能擴(kuò)大經(jīng)脈開通、促進(jìn)氣血運(yùn)行、加強(qiáng)臟腑功能。