1、和孩子推心置腹的談一次。找好切入點(diǎn)，不要啰嗦，不要教條主義，以朋友談心似的談話為最好。讓孩子真實(shí)的意思到中考的重要性，要讓他知道“玩一年會(huì)辛苦一輩子，而辛苦一年會(huì)前程似錦一生無憂”的道理。和孩子一起協(xié)商一個(gè)擺脫手機(jī)沉迷的辦法，制定一系列玩手機(jī)的規(guī)定和計(jì)劃，引導(dǎo)學(xué)生自發(fā)地去加強(qiáng)自己的自控力以及提高學(xué)習(xí)效率。
2、多帶孩子出門游玩。多想辦法，讓孩子能夠轉(zhuǎn)移注意力，不要總沉迷手機(jī)。這時(shí)待孩子出門游玩便是一個(gè)很不錯(cuò)的選擇。因?yàn)樵谕獬龅那榫诚?，不適合孩子長時(shí)間玩手機(jī)，慢慢的孩子便可擺脫手機(jī)的束縛了，而且可以讓讓孩子感受真正的世界，加深親子間的感情，讓孩子多享受和父母一同玩耍的樂趣。當(dāng)然家長帶孩子運(yùn)動(dòng)也是很好的方法，讓孩子鍛煉了體質(zhì)的同時(shí)再不沉湎于虛擬的手機(jī)屏幕中。
3、和孩子約定每天游戲的時(shí)間。不要一次性的切斷孩子的手機(jī)，事情需循序漸進(jìn)，但孩子的自制力較差，所以和孩子約定每天游戲的時(shí)間。玩時(shí)盡情的玩，學(xué)習(xí)時(shí)拋開雜念、全心全意的學(xué)。如果條件達(dá)成、規(guī)矩立下，剩下的就靠家長的監(jiān)督了，一定要堅(jiān)持原則，如表現(xiàn)很好，可適當(dāng)給些物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。
