1、家長以身作則。不在孩子面前玩手機，真的有工作要處理，可以跟孩子說好，自己是在工作并顯示給他看。晚上回家吃完飯了，陪孩子說說話，關(guān)心一下孩子在學(xué)校的學(xué)習和生活，不要自己躺在床上亦或是沙發(fā)上看手機而忽視對孩子的陪伴。
2、對孩子玩手機，約法三章。例如完成作業(yè)之后，作為獎勵家長可以允許孩子在一定的時間內(nèi)玩手機，超過時間立馬停止。
3、買一些孩子感興趣的課外書。孩子在閑余時間看書不僅可以豐富知識、增長見識，也能讓孩子從書中發(fā)現(xiàn)學(xué)習的樂趣，愛上讀書，自覺遠離手機。
4、家長和孩子多交流和溝通。明確告訴孩子玩手機有很多的弊端：看手機時間長了會傷到眼睛，注意力不集中影響學(xué)習，長時間保持一個姿勢還會對頸椎不好等等。
