使用溢乳墊，出門帶哺乳毯，尋找合適的喂奶場所。作為一位母乳媽媽在外出時可能就會遇到許多的尷尬，在這一個階段可以選擇一些正確的操作方法，能夠避免閑言碎語，可以緩解尷尬，同時還能夠讓自己帶娃更輕松。
一定要用溢乳墊
奶水將衣服濕透之后，是一種比較尷尬的事情，特別是炎熱的夏季，因為衣服穿著比較單薄，很容易就會曝光。在哺乳的階段還可能會隨時出現(xiàn)奶陣，在沒有哺乳的一側乳房，隨時都有可能會漏奶導致衣服弄臟。出門在外必然不可能會隨時更換衣服，也沒有這一個條件，因此為了避免尷尬，為了安心的哺乳，減少漏奶造成的尷尬，可以直接在外出時使用溢乳墊。
出門要帶上哺乳毯
很多的地方其實根本就沒有考慮到母乳在喂養(yǎng)時的尷尬，因此也沒有母嬰室，即便真的有母嬰室，數(shù)量也是比較少的，根本就沒有辦法滿足自己的需求。等到孩子嗷嗷大哭時，然后去尋找母嬰室，這本來就是有一些不現(xiàn)實的，因此建議在外出時應該做好防護措施，應該隨時的攜帶哺乳毯，能夠有效達到遮擋的作用。在喂奶過程中還可以有效避免閑言碎語，而如果沒有哺乳毯可以選擇一件比較寬松的上衣
尋找合適的喂奶場所
在出去之前就應該了解到哪里有社區(qū)休息室，哪里有游客休息區(qū)，哪里人比較少，哪里地點比較隱蔽。如此在喂奶時比較方便，不僅可以照顧孩子，也可以打發(fā)無聊的時間，在不知不覺中還能夠運動健身。帶娃外出就如同是打仗，一般所有的武器全部都需要精心的準備，這才能夠保證萬無一失，有效避免不必要的尷尬。
