手機下拉進(jìn)入功能菜單頁面，點擊右上角的圖標(biāo)。進(jìn)入開關(guān)排序列，找到屏版幕錄制。第一次權(quán)錄屏?xí)r，需要根據(jù)提示設(shè)置訪問權(quán)限，點擊始終允許。然后開始錄屏，結(jié)束錄屏就點擊計時器。
1、模擬手機時代。第一代移動通信，簡稱1G。模擬移動電話系統(tǒng)的質(zhì)量完全可以與固定電話相媲美。通話雙方能夠清晰地聽出對方的聲音。但模擬移動通信與數(shù)字通信相比保密性能較差，只能實現(xiàn)話音。
2、GSM手機時代。第二代移動通信，簡稱2G。GSM數(shù)字網(wǎng)具有較強的保密性和抗干擾性，音質(zhì)清晰，通話穩(wěn)定，并具備容量大、頻率資源利用率高、接口開放、功能強大等優(yōu)點。
3、3G時代由于中國運營商的積極推動和芯片平臺廠商的本十支持，3G智能手機在中國大陸增長訊速，聯(lián)想、華為，酷派和中興借助干運營商補貼政策和與手機設(shè)計公司聞泰，龍旗、希姆通和華勤的合作在中國市場迅速崛起。
4、中國手機市場4G智能機從2013年開始起步，由干運營商補貼開始逐步減少，運營商渠道智能機銷量占比開始下滑，華為，OPPO，vivo和小米開始借助于公開市場渠道開始訊速增長。
1、手機的危害不僅僅是導(dǎo)致手指損傷變形，頸部疲勞不適，精力不集中等，更嚴(yán)重的是對眼睛損傷，長時間持續(xù)用眼看手機容易引起眼疲勞，出現(xiàn)看東西模糊，眼睛酸脹不適，頭疼眼痛，嚴(yán)重的惡心嘔吐，也會促使近視發(fā)生發(fā)展。
2、目前長期使用手機也是引起干眼癥的常見原因，嚴(yán)重的出現(xiàn)玻璃體混濁，引起飛蚊癥。因此使用手機需要節(jié)制，注意用眼衛(wèi)生，保護(hù)視力，一般要求使用手機時間是半小時，然后就讓眼睛休息，接觸大自然，眺望遠(yuǎn)方，增加戶外活動。
1、首先一定要樹立自信，相信自己一定可以，并且不要把自己的希望寄托在手機上，要相信沒有手機的日子，我們過得照樣精彩，并且要告誡自己，長時間用手機造成的不良的影響和危害，這樣會發(fā)生潛移默化的變化的。
2、養(yǎng)成一個不好的習(xí)慣是相當(dāng)?shù)娜菀椎?，但是糾正一個不好的習(xí)慣卻是需要人們的扶持的，改掉自己玩手機時間比較長的習(xí)慣也是相當(dāng)?shù)挠须y度的，可以指定一個獎罰措施，控制自己玩手機的時間，在控制時間內(nèi)就可以獎賞，一旦超過就要懲罰，讓自己的朋友或者家人監(jiān)督。
