女性為什么會打呼嚕
打呼嚕其實(shí)不分男女，大部分肥胖的人會出現(xiàn)打呼嚕的情況，女性也不例外，一旦女性出現(xiàn)肥胖之后，頸部肌肉超過標(biāo)準(zhǔn)人，在睡眠的狀態(tài)下，氣管開始變得松弛，頸部肌肉一旦占位會壓迫到上呼吸道，上呼吸道受到影響之后，氣管就開始慢慢變窄，一旦變窄之后呼吸時(shí)聲音開始變大，此刻就會形成我們經(jīng)常說的打呼嚕。
在生活中不管男女出現(xiàn)打呼嚕的情況，建議大家引起重視，可以及時(shí)去醫(yī)院體檢心肺及上呼吸道，如果心肺和上呼吸道處于正常的情況，打呼嚕可以忽略不計(jì)。如果去醫(yī)院體檢時(shí)，發(fā)現(xiàn)心肺和上呼吸道不正常時(shí)，此刻打呼嚕，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的方法治療，目前很多小伙伴自身或者是跟愛人在一起的時(shí)候，出現(xiàn)打呼嚕的情況，另外一方會十分的痛苦。
現(xiàn)如今打呼嚕不再是男方的專屬，很多女孩子在生活中也會出現(xiàn)打呼嚕的情況，一旦出現(xiàn)打呼嚕之后，會影響到周圍人的休息，并且會讓他們的睡眠質(zhì)量大幅度降低。有部分小伙伴在生活中打呼嚕的情況較為嚴(yán)重，此刻可以采用手術(shù)的方式進(jìn)行緩解，然而大部分小伙伴在生活中，盡可能的不要去采用手術(shù)的方式緩解打呼嚕，一般可以自行調(diào)理，比較常見的方式是減肥，一旦減少身體內(nèi)脂肪大量堆積之后，可以改善打呼嚕的情況。
其次人們在生活中也可以適當(dāng)?shù)耐ㄟ^鍛煉身體，改善咽喉部位的肌肉，也能夠有效的緩解打呼嚕的情況，最后部分，小伙伴在生活中出現(xiàn)打呼嚕時(shí)，想要緩解可以采用側(cè)睡的姿勢，并且還要適當(dāng)?shù)恼{(diào)整枕頭，建議睡覺的枕頭不要過高也不要過低，有部分小伙伴發(fā)現(xiàn)自己打呼嚕影響到另外一半睡覺，那么就直接使用止鼾貼。
