1、霜降吃秋梨
霜降時(shí)節(jié)可以選擇吃點(diǎn)秋梨，不僅口感純正，而且營(yíng)養(yǎng)豐富，吃秋梨可以清熱生津、潤(rùn)肺化痰，可以防治秋燥。梨能維持細(xì)胞組織的健康狀態(tài)，還能軟化血管。生食梨有清熱解毒、生津潤(rùn)燥、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，有清熱潤(rùn)肺、化痰止咳的作用。若與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。在霜降想要養(yǎng)生保健的話，不妨吃些秋梨來(lái)幫忙吧！
2、霜降吃蘋(píng)果
在霜降時(shí)節(jié)，適當(dāng)吃些蘋(píng)果也是大有幫助的，蘋(píng)果在霜降前后大量上市，這時(shí)吃蘋(píng)果是最為合適的。蘋(píng)果中富含很多的有機(jī)酸和纖維素可促進(jìn)腸蠕動(dòng)，能使大便松軟，便于排泄，因此食用蘋(píng)果能促進(jìn)通便，治療大便干燥。宜將蘋(píng)果烤熟了吃。蘋(píng)果中含有的大量維生素、蘋(píng)果酸，能促使積存于人體內(nèi)的脂肪分解，經(jīng)常食用蘋(píng)果可以防止肥胖，對(duì)于脂肪過(guò)多的肥胖人士可以吃一些酸蘋(píng)果，有助于減肥。
3、霜降吃柿子
柿子是霜降時(shí)節(jié)的水果佳品，在我國(guó)的一些地方，霜降時(shí)節(jié)要吃紅柿子，有“霜降吃丁柿，不會(huì)流鼻涕?！钡恼f(shuō)法。柿子營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，所含維生素和糖分比一般水果高1-2倍左右。假如一個(gè)人一天吃1個(gè)柿子，所攝取的維生素C基本上就能滿足一天需要量的一半，在霜降吃些柿子來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)很不錯(cuò)，但是不宜多吃，更不能與涼性食物同食。
霜降有霜花嗎
霜花是一種奇怪的自然現(xiàn)象。在接近零下22攝氏度極其寒冷的溫度下出現(xiàn)，霜花依附在冰面瑕疵上，漸漸形成寄居著大量微生物的尖刺狀結(jié)構(gòu)，生活在它里面的細(xì)菌比生活在它下面的冰冷海水的細(xì)菌還要密集。
清·陸楣《滿江紅·松源署中除草得斷鏃》詞：“斸蒼苔，磨洗認(rèn)霜華，悲陳刼。六方晶系具有四個(gè)結(jié)晶軸，其中三個(gè)輔軸在一個(gè)基面上，互相以60o的角度相交，第四軸（主晶軸）與三個(gè)輔軸所形成的基面垂直。當(dāng)水汽凝華結(jié)晶的時(shí)候，如果主晶軸比其它三個(gè)輔軸發(fā)育得慢，并且很短，那么晶體就形成片狀；倘若主晶軸發(fā)育很快，延伸很長(zhǎng)，那么晶體就形成柱狀。
霜降禁忌
霜降禁忌什么農(nóng)民忌諱霜降日不見(jiàn)霜，云南諺語(yǔ)說(shuō)：“霜降無(wú)霜，礁頭沒(méi)糠。”霜降無(wú)霜，來(lái)年可能鬧饑荒。在江蘇太倉(cāng)一帶，則有：“霜降見(jiàn)霜，米爛陳倉(cāng)。”意思是霜降日見(jiàn)霜，來(lái)年就會(huì)是個(gè)豐收年，米多得都爛在倉(cāng)庫(kù)里。若未到霜降而下霜，稻谷收成受到影響，米價(jià)就高，有諺語(yǔ)說(shuō)：“未霜見(jiàn)霜，賣米人人像霸王?！币妥鍎t忌籍降日用牛犁田，認(rèn)為會(huì)導(dǎo)致草枯。
