涼白開和桶裝水,哪種更健康?
喝涼白開比較好，涼白開現(xiàn)如今受到了眾多小伙伴的青睞，因為它里面不含有任何的熱量，也不含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪等等。人們在生活中適當(dāng)?shù)暮葲霭组_不會對身體健康造成影響，還可以有效的提高新陳代謝，能夠及時補(bǔ)充水分，降低血液黏度，對于排尿有很大的幫助，要說涼白開跟冰水是不一樣的，大家在生活中可以放心大膽的喝涼白開。
桶裝水相對來說是礦泉水或者是純凈水，相對干凈，人們在生活中可以使用桶裝水，燒成熱水之后將其慢慢的變涼，形成涼白開，人們在生活中喝涼白開的時候需要喝溫水，而桶裝水也可以變成溫水，大家在喝涼白開時要注意水溫，一般水溫不能太高，太高會出現(xiàn)燙傷，水溫也不能太低，太低對人體健康有影響，建議小伙伴們在喝涼白開時，只要自己喝了覺得舒服就可以。
平時生活中我們所接觸的水特別的多，比如礦泉水、涼白開，飲水機(jī)上面的桶裝水，其中礦泉水是特別方便的，涼白開需要自己加熱燒開桶裝水也比較方便，因為它可以自動加熱，還可以保溫，讓人們喝到健康的飲用水，不過大家在選擇喝水的時候，可以根據(jù)自身的需求選擇合適的水源。
桶裝水可能適當(dāng)?shù)暮刃Ч脖容^好，只是大家需要注意，在生活中能喝涼白開的時候就盡量的喝涼白開，另外桶裝水大部分在家里面比較常見，它屬于家庭用水，一般一兩天不能夠喝完，通常需要2~3天的樣子，而飲水機(jī)的管道當(dāng)中會存在一定量的細(xì)菌，平時我們頻繁的使用飲水機(jī)又沒有及時的清洗會導(dǎo)致飲水機(jī)出現(xiàn)二次污染，人們在生活中長時間的喝桶裝水，會對人體健康造成影響，所以大家在日常生活中能喝涼白開，盡量喝涼白開。
