孕婦不能吃的調料
味精。孕婦在懷孕期間屬于特殊人群，不建議孕婦在懷孕期間吃味精，其實我們在平時的生活中也需要盡可能的少吃或者不吃味精，味精的主要成分是谷氨酸鈉，人們在生活中適當?shù)臄z入味精之后，會導致血液當中的谷氨酸鈉大幅度的升高，從而會影響到鈣元素、鎂元素以及鋅元素的消化吸收，最終就會出現(xiàn)頭痛心跳加快惡心等等情況，另外孕婦在懷孕期間要是缺少鈣元素、鎂元素、鋅元素的時候，胎兒可能會出現(xiàn)弱智夜盲癥等等情況。
孕婦在懷孕期間除了要盡可能的不吃味精之外，還需要嚴格控制辣椒的攝入，雖然孕婦在懷孕期間能夠適當?shù)臄z入辣椒，但是辣椒千萬不要吃得太多，因為孕婦在懷孕期間體質相對特殊，要是攝入太多的辣椒可能會刺激腸胃，也會導致孕婦出現(xiàn)腹瀉的情況，另外有些孕婦上火之后就容易形成便秘，這樣的話會影響到胎兒的健康成長。
雞精對于孕婦來說，在懷孕期間要適量的吃雞精，可能利用雞精來代替味精產(chǎn)生的效果比較好，不過孕婦在懷孕期間不要攝入太多的基金。孕婦在懷孕期間可以適當?shù)臄z入一點點食鹽，但是孕婦在懷孕期間要低鹽飲食，要是吃的時間特別多的話，可能會導致孕婦出現(xiàn)水腫妊娠高血壓等等情況，這樣對于孕婦以及肚子里面寶寶的健康都會造成嚴重的影響。
孕婦在懷孕期間可以適量的吃一點點八角，但是八角的攝入量不能太多，因為八角作為調味品，孕婦吃得太多可能會出現(xiàn)便秘的情況，當然還會刺激到肚子里面的寶寶，影響到寶寶的健康成長，所以孕婦在懷孕期間，八角只能吃一點點，醬油在日常生活中比較常見，適量的吃醬油對孕婦有好處，但是醬油中存在添加劑，不利于孕婦的健康，所以要適量的吃醬油。
