七步洗手法的口訣是：掌心對掌心，手心壓手，十指交叉摩，手握關(guān)節(jié)搓，拇指圍軸轉(zhuǎn)，指尖掌心揉，手腕別放過。七步洗手法的七字口訣是：內(nèi)外夾弓大立腕。分別對應洗手掌、洗背側(cè)指縫、洗掌側(cè)指縫、洗指背、洗拇指、洗指尖、洗手腕和手臂。
七步洗手法的標準時間
七步洗手法的標準時間為每個步驟不能低于15秒，整個清洗的過程至少達到1分鐘，在條件允許的情況下可以達到90秒左右，否則清洗的時間太短會導致手上還殘留大量細菌。另外，需要通過用自來水里面的流動清水沖洗，可以避免感染細菌。
要徹底清洗戴戒指、手表和其他裝飾品的部位，注意，應先摘下手上的飾物再徹底清潔，因為手上戴了戒指，會使局部形成一個藏污納垢的“特區(qū)”，稍不注意就會使細菌“漏網(wǎng)”。
七步洗手法口訣兒歌
1、手心相對搓一搓。
2、手背相靠噌一噌。
3、手指中縫相交叉。
4、指尖指尖轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)。
5、握成拳，搓一搓。
6、手指手指別忘掉。
7、手腕手腕轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)。
8、做個整潔好寶寶。
