假的“大姨媽”有哪些特征
在女性月經(jīng)期間不宜洗頭、洗澡，不宜觸碰生冷的食物，同時(shí)在月經(jīng)期間也不宜做運(yùn)動(dòng)，這種觀點(diǎn)都是非常老舊的，也并沒(méi)有任何的科學(xué)依據(jù)能夠證明女性在月經(jīng)期間若是進(jìn)行了如上的行為會(huì)對(duì)身體造成傷害，這種說(shuō)法都是不科學(xué)的。在女性月經(jīng)期間，還有很多從古至今的所謂的常識(shí)一直被女性群體信以為真，這些常識(shí)很多情況下并不是科學(xué)的。
不能洗頭、洗澡
女性月經(jīng)期間，其一直被人們信以為真的觀念可謂是不能洗頭，不能洗澡了，這種說(shuō)法是非常老舊且非常不正確的。女性在月經(jīng)期間，若是身體沒(méi)有明顯的不適之感的話是可以正常的洗頭和洗澡的。相反，若是女性在身體沒(méi)有異常的情況下，適當(dāng)?shù)南丛?、清潔身體，反而對(duì)身體是有益的。若是一味的對(duì)老一輩的觀點(diǎn)信以為真，在月經(jīng)期間不洗頭也不洗澡，這種是非常不衛(wèi)生的一種行為，還會(huì)使身體滋生出很多的細(xì)菌，讓身體感染上一些比較嚴(yán)重的婦科疾病，對(duì)身體的健康是不利的。
不可以吃涼食
在老一輩的觀念中，他們認(rèn)為女性在月經(jīng)期間是不能夠吃生冷的食品的，不可以吃涼食，這種觀點(diǎn)也并不能一概而論。對(duì)于身體本身沒(méi)有什么異常反應(yīng)，身體素質(zhì)較強(qiáng)的人群是可以在月經(jīng)期間適當(dāng)?shù)某砸恍鍪场＿@種說(shuō)法只是針對(duì)平時(shí)體寒虛弱之人來(lái)說(shuō)，其平日里都應(yīng)該少吃涼食，在月經(jīng)期間要多加注意。因此，也并不是說(shuō)所有的人群在月經(jīng)期間都不可以吃糧食的。
不可以運(yùn)動(dòng)
在月經(jīng)期間不可以運(yùn)動(dòng)的這種說(shuō)法也是大錯(cuò)特錯(cuò)的。相反，在月經(jīng)期間若是可以做一些舒緩拉伸運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)身體的血液循環(huán)，改善痛經(jīng)的情況。
