教你如何緩解水泥鼻
可選擇按摩穴位，用濕毛巾熱敷鼻根，通過生姜泡腳，還有熏鼻子的方法。這幾種方法都有好的效果，一般不需花費(fèi)太長的時(shí)間能夠達(dá)到改善的作用，但還是需要掌握一些禁忌事項(xiàng)。并不是所有的人都可以使用這一些方法。
穴位按摩
在頸部會(huì)有一個(gè)風(fēng)池，穴，主要的作用是阻止風(fēng)邪入侵，平時(shí)按壓可能感覺不到酸脹感，但如果有感冒頭痛，在按摩之后就會(huì)有酸脹感。中醫(yī)認(rèn)為按摩此穴位就能夠達(dá)到改善微循環(huán)的效果，具有疏通經(jīng)絡(luò)的作用，能夠有效改善鼻塞的癥狀。在按摩時(shí)就應(yīng)該以輕微的力道慢慢的揉動(dòng)，以局部出現(xiàn)發(fā)麻發(fā)脹為止。
濕毛巾熱敷鼻根
鼻部粘膜會(huì)擁有著比較豐富的血管，在外界環(huán)境的冷熱刺激下，鼻粘膜血管容易收縮容易擴(kuò)張，鼻涕會(huì)慢慢的變干，然后就會(huì)堵塞鼻竇。通過蒸汽可以有效解決鼻塞的煩惱，用濕毛巾放在鼻部根部。幾分鐘之后鼻子就會(huì)逐漸的通氣，但注意熱敷時(shí)，毛巾不應(yīng)該太燙，以免造成燙傷。
泡 腳
泡腳就可以有效促進(jìn)人體的血液循環(huán)，可以在泡腳時(shí)加入生姜，能夠有效達(dá)到緩解鼻塞的作用，具有事半功倍的效果。在泡腳時(shí)可以用熱水泡大約20分鐘，此時(shí)身體就會(huì)微微出汗。需要注意的就是水溫并不是越熱越好，盡量不要超過45度，可能會(huì)出現(xiàn)燙傷。當(dāng)然這里還會(huì)有一些禁忌人群，比如嚴(yán)重高血壓，精神性疾病，腦腫瘤患者，還有心梗患者盡量不要泡腳。
熏 鼻
可以用清洗干凈的蔥白，然后切大約3~4個(gè)，加入鍋里面熬煮，水開之后稍微的煮一下直接倒入到杯中，然后對(duì)著杯口吸熱即可。另外也可以用白醋燒，開之后按照這種方法也會(huì)擁有著比較好的療效，但是一定要避免燙傷。
