新冠感染初愈后可以大吃大喝嗎
新冠在感染初愈之后是不可以大吃大喝的，首先身體會(huì)處于一個(gè)虛弱的階段，因此盡可能選擇清淡的飲食。不要選擇油膩且難以消化的食物，這里就會(huì)包括辛辣刺激性的食物，油膩的食物，這些食物不容易消化，而且還會(huì)導(dǎo)致脾胃運(yùn)化功能的恢復(fù)受到相應(yīng)的影響。
一、少食多餐
一般建議一定要少食多餐，如果吃的比較多，就可能會(huì)導(dǎo)致疾病復(fù)發(fā)，而且還可能難以恢復(fù)。腸胃并不是很好的情況下，建議還是應(yīng)該注意少食多餐，每一次不應(yīng)該吃的太飽，大概是七分飽到八分飽即可，可以適當(dāng)性的選擇增加餐。如此攝入的食物一般就能夠和胃酸中和，可以有效預(yù)防，因?yàn)槲杆崽喽鴮?dǎo)致胃黏膜損傷，甚至還可能會(huì)誘發(fā)胃部疾病。
二，少吃刺激性食物
在剛剛恢復(fù)的情況下，人體依然還會(huì)處于虛弱的狀態(tài)，如果選擇攝入一些刺激性的食物，對于整體的胃黏膜就會(huì)產(chǎn)生一定的刺激，會(huì)損傷到人體胃黏膜。腸胃并不是很好的情況下，盡可能避免一些刺激性比較強(qiáng)的食物，比如濃茶，比如濃咖啡，比如辣椒等等，另外也并不應(yīng)該毫無節(jié)制性的喝酒抽煙，可能會(huì)損傷到胃黏膜，建議一定要選擇戒煙戒酒。
三、多補(bǔ)充膳食纖維
因?yàn)閯倓偦謴?fù)人體，根本就沒有進(jìn)入到完全恢復(fù)的階段，在此時(shí)不如就選擇多吃一些含有膳食纖維的食物，比如蔬菜水果，比如粗糧。應(yīng)該多吃一些具有健脾胃效果的食物，比如說木瓜，西紅柿還有木耳等等，特別是西紅柿里面就會(huì)含有著一定的有機(jī)酸，能夠有效促進(jìn)胃液的分泌，而且還具有著調(diào)節(jié)腸胃功能的效果，很快就能夠有效恢復(fù)健康，還可以有效補(bǔ)充人體所需要的一些營養(yǎng)物質(zhì)。
