車?yán)遄邮嵌颈容^受歡迎的一種水果，它的吃法比較多，吃起來很不錯，很多人都喜歡吃車?yán)遄樱绕涫桥耘笥褌兒托『⒆?。車?yán)遄拥钠贩N比較多，純冰和拉賓斯就是其中比較常見的兩種車?yán)遄?，相對而言，純冰會更好吃一點，具體要看個人口味。

車?yán)遄永e斯和純冰哪個好吃

純冰品種的車?yán)遄颖容^好吃。

目前市場上比較流通的車?yán)遄拥钠贩N有皇家屯桑緹娜、拉賓斯、純冰和sweet的 。純冰的品種的車?yán)遄邮亲詈贸缘?，果實硬度較硬，口感清脆，果較甜，但是雖說好吃，純冰的車?yán)遄恿勘容^少，價格較貴，拉賓斯品種是比較常見的，平常面到的大多數(shù)是拉賓斯的車?yán)遄?，價格適中，口感也不錯，拉賓斯品種的在東北地區(qū)是熱銷的品種。車?yán)遄邮袌霰容^混亂，大家在買的時候一定得對車?yán)遄佑幸欢ǖ谜J(rèn)知，如果不了解很容易買到水貨，因為不同的品種不同規(guī)格不同的時間段價格相差挺大的。

車?yán)遄永e斯和純冰區(qū)別

兩種只是品種不一樣，營養(yǎng)價值都是差不多的。

純冰即bing（冰瑩），是車?yán)遄拥囊粋€品種。冰瑩是最著名的歐洲甜櫻桃品種，同時也是不同櫻桃品種之間相互比較的參照標(biāo)準(zhǔn)。果皮呈深桃紅色，外觀呈心形，甜美多汁。由園藝師萊維靈和他的中國助手阿冰于1870年共同選出，并且用阿冰的名字Bing來命名。

拉賓斯車?yán)遄拥墓麑嵎浅４?，每顆果實都將近13.0g，顏色紅艷，而且它已經(jīng)是櫻桃中屬果體最大的品種，營養(yǎng)價值更加豐富。拉賓斯車?yán)遄拥墓螆A中略扁，平視角度果實近似心形，果肉肥厚飽滿，口感酸甜適中，脆中帶韌。

吃車?yán)遄佑惺裁春锰?/h2>

1、美容養(yǎng)顏

車?yán)遄庸麑嵆拾导t色，在其果皮和果肉中都布滿了花青素。花青素是一種強抗氧化劑，能夠有效清除體內(nèi)的自由基，延緩細胞衰老，被歐洲人稱為“口服的皮膚化妝品”。其次，車?yán)遄又芯S生素C的含量也非常豐富，維生素C能夠防止早生皺紋，還能抑制體內(nèi)色素沉著，使肌膚變得潤澤白皙。所以，經(jīng)常食用車?yán)遄涌梢悦腊椎?，使皮膚紅潤嫩白，具有較好的美容養(yǎng)顏效果。

2、預(yù)防貧血

車?yán)遄又泻幸欢康蔫F元素，這種微量元素是合成人體內(nèi)血紅蛋白和肌紅蛋白的重要原料。適量補充礦物質(zhì)鐵，能增強人體造血功能，并提高血紅細胞的活性，促進血紅蛋白再生，對預(yù)防缺鐵性貧血和增強體質(zhì)都是十分有幫助的。

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3、保護視力

人體內(nèi)如果缺乏維生素A，就可能引起眼疲勞、視力下降、畏光，甚至夜盲癥等病癥。車?yán)遄又泻胸S富的維生素A，其含量較葡萄、蘋果等水果高4—5倍，并且還含有較多的胡蘿卜素。所以，經(jīng)常食用車?yán)遄舆€有助于保護視力，尤適合長時間面對電腦、電子設(shè)備的人群。

4、提高免疫力

車?yán)遄訝I養(yǎng)豐富，含有維生素A、維生素C、B族維生素等多種維生素，還含有鈣、鐵、鎂、鉀等礦物質(zhì)，并且含有大量類黃酮物質(zhì)，如花青素，人體吸收利用這些物質(zhì)后，可以大大增強身體的免疫力。