新型冠狀易感染年齡段
新冠肺炎中老年容易被傳染。以目前的情況看來(lái)，由于病毒傳播力極強(qiáng)，各個(gè)年齡段的人都有可能感染新冠病毒，不過(guò)中老年群體因?yàn)轶w質(zhì)不好更容易感染病毒，出現(xiàn)的癥狀也會(huì)比常人更嚴(yán)重一些。有研究證明，體質(zhì)差、年齡大、患有基礎(chǔ)病的中老年人的死亡率更高，但無(wú)論是什么年齡的人平時(shí)都需要做好防護(hù)措施，不能存在僥幸心理，可以從遠(yuǎn)離傳染源、做好個(gè)人衛(wèi)生、增強(qiáng)免疫力等方面進(jìn)行預(yù)防。
遠(yuǎn)離傳染源
預(yù)防病毒最重要的就是遠(yuǎn)離傳染源，新冠病毒有很強(qiáng)的傳播性，要避免接觸感染者，遠(yuǎn)離有咳嗽、發(fā)熱等人群。如果自己已經(jīng)出現(xiàn)咳嗽、發(fā)熱的癥狀，應(yīng)該主動(dòng)的和家人朋友保持距離，切斷感染源才是最有效的預(yù)防。平時(shí)還要做到避免購(gòu)買、接觸以及食用野生動(dòng)物。
做好個(gè)人衛(wèi)生
預(yù)防新冠病毒需要做好個(gè)人衛(wèi)生，做到勤洗手多消毒，遠(yuǎn)離人群密集的地方，盡量不要使用公共物品，如果不能避免，可以隨身攜帶75%的酒精進(jìn)行勤消毒?；氐郊液蟮谝患戮褪窍认词?，采用七步洗手法，將手上攜帶的病毒都沖走。家里經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，保持新鮮空氣的流通，不能盲目的和家人使用同一個(gè)毛巾或其他生活用品。
增強(qiáng)免疫力
想要增強(qiáng)免疫力平時(shí)可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，可以進(jìn)行跑步、打球、游泳等，通過(guò)鍛煉可以提高身體新陳代謝，能夠增強(qiáng)體質(zhì)。多吃蔬菜水果，蔬菜水果中含有大量的維生素和礦物質(zhì)，能夠?yàn)樯眢w帶來(lái)所需要的營(yíng)養(yǎng)。注意規(guī)律作息時(shí)間，做到早睡早起，保證充足的睡眠時(shí)間。目前新冠病毒沒(méi)有很好的特效藥，也沒(méi)有效果顯著的治療手段，在感染后只能依靠自身的免疫力去戰(zhàn)勝病毒，因此，提高免疫力是非常重要的事。
