無(wú)糖飲料不是真的無(wú)糖，無(wú)糖飲料對(duì)心臟、腎臟有害處。到了烈日炎炎的夏天，一杯冰鎮(zhèn)碳酸飲料能給人帶來(lái)無(wú)限的快感和清爽，不過(guò)隨著人們對(duì)于健康的追求，各種各樣的無(wú)糖碳酸飲料相繼出現(xiàn)在各大超市中，一波又一波的轟炸廣告，讓人們記住了原來(lái)碳酸飲料還可以不含糖，而且喝起來(lái)一樣甜，可實(shí)際上無(wú)糖碳酸飲料并沒(méi)有廣告中宣傳的那么好。
無(wú)糖飲料真的無(wú)糖嗎
無(wú)糖飲料不是真的無(wú)糖，這種無(wú)糖的說(shuō)法可以理解為沒(méi)有添加真正的糖，比如沒(méi)有添加蔗糖，果葡糖漿，葡萄糖等等糖類(lèi)。而是采用了添加一些代糖作為替代糖類(lèi)的代替品，比如甜蜜素，阿斯巴甜，安賽蜜等之類(lèi)的化學(xué)甜味劑。這種化學(xué)甜味劑的甜度是普通糖類(lèi)的幾百倍或者幾千倍，能夠給人產(chǎn)生甜的口感，而且沒(méi)有熱量，所以很多商家都會(huì)宣傳自己的碳酸飲料是0卡0糖0脂的，喝起來(lái)完全沒(méi)有任何負(fù)擔(dān)。
代糖真的安全嗎
一般市面上所有的成品無(wú)糖碳酸飲料所使用代糖包括三氯蔗糖、安賽蜜、甜菊糖苷、蔗糖素、阿斯巴甜、甜蜜素等等。這些所謂的代糖如果少量飲用，對(duì)身體是不會(huì)造成任何影響的，但是一些商家太過(guò)于吹噓代糖的無(wú)害性，導(dǎo)致很多消費(fèi)者認(rèn)為，無(wú)論怎么喝都不會(huì)產(chǎn)生任何問(wèn)題，實(shí)際上這種想法是錯(cuò)誤的，食用過(guò)多的代糖對(duì)身體一定會(huì)造成傷害。
無(wú)糖飲料對(duì)身體的傷害
無(wú)糖飲料在不添加任何糖分的情況下，能產(chǎn)生甜味的主要來(lái)源是人造甜味劑，也就是所謂的代糖。偶爾食用對(duì)身體不會(huì)造成任何影響，但過(guò)多食用會(huì)對(duì)心臟，腎臟以及生殖器官造成很大的影響，有可能會(huì)帶來(lái)病癥的發(fā)生。而且無(wú)糖飲料并不代表不會(huì)發(fā)胖，根據(jù)德克薩斯大學(xué)研究所得，如果一個(gè)人過(guò)多食用無(wú)糖飲料，則會(huì)讓身體的糖原進(jìn)入一個(gè)持續(xù)緊繃的狀態(tài)，過(guò)量增加體重的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)變得很高。由此可見(jiàn)，無(wú)糖飲料并不代表不會(huì)增胖，所以無(wú)論任何性質(zhì)的碳酸飲料都還是要少喝。
