酸棗仁，一種傳統(tǒng)的食補類湯劑，由酸棗仁、茯苓、知母、川芎、甘草等制成。具有治療不得眠睡，或虛勞煩擾，氣奔胸中不得眠的癥狀。常用于治療神經(jīng)衰弱、不眠癥、嗜眠癥、健忘癥、驚悸等。那什么人不適合吃酸棗仁?相關(guān)知識介紹如下!
什么人不適合吃酸棗仁?
1、實邪郁火所致的心神不安者。中藥酸棗仁養(yǎng)心陰益肝血，具有寧心安神，鎮(zhèn)靜助眠的功效，為中醫(yī)上常見的滋養(yǎng)性安神藥，但不適合實邪郁火所致的心神不安者食用，否則不僅起不到助眠作用，還可能加重病情。
實邪郁火主要指的肝氣不疏氣郁化火，形成了肝火旺盛，常容易出現(xiàn)了明顯的胸脅脹痛、口苦、咽干、腹脹、惡心、厭食失眠、易怒、舌尖紅、脈弦數(shù)等癥狀
2、孕婦。孕婦是特殊人群，一般非必要的情況下最好不要吃藥，而酸棗仁通常作為助眠藥材，對于孕婦來說為了胎兒和自身健康著想，一旦失眠后應(yīng)從自身睡眠環(huán)境以及情緒上入手，不宜主動服用藥物，以免出現(xiàn)不良后果，如有必要服用的情況下，需先咨詢醫(yī)生，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物才行。
3、過敏體質(zhì)人群。酸棗仁中含有一定的蛋白質(zhì)等過敏物質(zhì)，對于易過敏人群來說，食用后可能會誘發(fā)過敏反應(yīng)，出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫等不適情況，因此過敏體質(zhì)的人不適合吃酸棗仁。
酸棗仁煮水好還是粉好?
酸棗仁煮水和磨粉都是可以的，兩者在藥效上并沒有很大區(qū)別，都能起到安神、鎮(zhèn)靜安眠、滋補等作用，但是需要注意，無論是酸棗仁顆粒還是酸棗仁粉，都不宜過多食用，因為酸棗仁本身有小毒，食用過多可能會出現(xiàn)中毒癥狀，影響自身健康，建議用來治療特殊疾病時，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。
酸棗仁怎么煮水喝?
1、首先將酸棗仁在清水中泡軟。
2、然后將酸棗仁放入鍋中，加3倍的水。
3、用大火煮開后，轉(zhuǎn)為中小火煮25-30分鐘。
4、最后過濾殘渣，飲用汁液即可。
總結(jié)：酸棗仁中含有較多的脂肪酸、蛋白質(zhì)、維生素C和酸棗甙等8種以上的營養(yǎng)物質(zhì)，所以酸棗仁粉也是一種食療價值很高的中藥，但不是所有人都可以吃的!
