額頭：用中指和無名指從眉心開始向兩側(cè)太陽穴的方向依次向上向外畫圈；眼部：用兩手拇指按在太陽穴上，并用食指第二節(jié)內(nèi)側(cè)面推上下眼眶；臉頰：將十個手指逐個放在面部中央到耳朵前面的位置并沿著頭發(fā)路線逐步按摩；唇部：兩手中指沿嘴唇邊做畫圈動作，分別由中間向兩側(cè)嘴角輕抹。
一、撫平額紋
第一步：用兩手中指和無名指在前額向上向外畫圈，從前額中部眉心開始，分別畫至兩側(cè)太陽穴。
第二步： 用兩手食指點(diǎn)壓太陽穴，重復(fù)20次，可以預(yù)防前額皺紋的出現(xiàn)。
二、眼部按摩
第一步：先將兩手拇指按于太陽穴上，并用食指第二節(jié)的內(nèi)側(cè)面分推上下眼眶。
第二步：上眼眶從眉頭到眉梢各一次，眼眶從內(nèi)眼角到外眼角各一次。
第三步：先上后下，一圈各兩次共做20次，可以消除眼睛的疲勞，預(yù)防眼部產(chǎn)生皺紋，預(yù)防眼袋的出現(xiàn)，也有助于預(yù)防頰部皮膚松弛。
三、臉頰按摩
第一步： 將十個手指逐個放在面部的中央到耳朵前面的地方。
第二步：沿著頭發(fā)的路線逐步進(jìn)行按摩，按摩時手指要有力，慢慢深入的進(jìn)行。
第三步：方向大致是由面部向耳朵方向，反復(fù)多做幾次，直到自己感覺到放松的效果出現(xiàn)。
四、唇部按摩
第一步：兩手中指沿著嘴唇邊做畫圈動作，然后分別由中間向兩側(cè)嘴角輕抹。
第二步：上唇由人中溝抹至嘴角，下唇由下顎中部抹至嘴角，抹至下唇外側(cè)時，兩手指略向上方輕挑。
第三步：重復(fù)20次可以預(yù)防嘴角表情皺紋，防止嘴角下垂。
聲明：各百科所有作品（圖文、音視頻）均由用戶自行上傳分享，僅供網(wǎng)友學(xué)習(xí)交流。若您的權(quán)利被侵害，請聯(lián)系: [email protected]
