雞皮膚，又稱雞皮疙瘩，是一種毛囊角化癥。不僅影響肌膚膚質(zhì)，還影響到自身美觀度。如果護(hù)理不當(dāng)，很容易導(dǎo)致雞皮膚癥狀加重，疙瘩變得更粗糙，也會(huì)加重色素，那雞皮膚怎么消除呢？4個(gè)小妙招還你嫩白肌膚。下面就讓我們一起看看吧！
雞皮膚怎么消除
在生活當(dāng)中很多朋友都會(huì)有雞皮膚的困擾，之前看到一個(gè)研究調(diào)查顯示，平均每?jī)蓚€(gè)人當(dāng)中就會(huì)有一個(gè)人存在雞皮膚的問(wèn)題，并且這雞皮膚還帶有一定的遺傳性，是有可能會(huì)遺傳給我們下一代的。雖說(shuō)是屬于很常見(jiàn)的，但總會(huì)有一定影響，即便你擁有完美身材，身上一旦有雞皮膚都是不太美觀的哦。大家可以嘗試以下4個(gè)方法。
1、補(bǔ)充維生素A、C
對(duì)于有雞皮膚的人來(lái)說(shuō)，多補(bǔ)充維生素A和C的食物有利于消除雞皮膚。如西紅柿、檸檬、橙子、山楂、胡蘿卜、菠菜等。多吃這些可以減少黑色素的沉淀，減退雞皮膚的顏色，使皮膚恢復(fù)原來(lái)的顏色，增加皮膚彈性。
2、身體乳
身體乳中含有果酸成分，可以有效的去除雞皮，長(zhǎng)期堅(jiān)持下來(lái)，你一定能夠感受到自己的皮膚有很大成都的改善。我們即便沒(méi)有雞皮，平常使用身體乳也是很有必要的。
3、去角質(zhì)
雞皮的出現(xiàn)也是因?yàn)榻琴|(zhì)脫落慢，所以適度去角質(zhì)是可以緩解癥狀的。因?yàn)殡u皮本來(lái)就是水油不足的不健康肌膚，所以清潔千萬(wàn)不能頻繁。
4、果酸
一般來(lái)說(shuō)雞皮膚在輕微的時(shí)候，只需要每天早晚在肌膚上涂抹一些含有果酸、乳糖酸或水楊酸成分的乳液，再加以按摩就可以消除的。如果癥狀相對(duì)嚴(yán)重一些的，則可以用A酸、杜鵑花酸、尿素或水楊酸的藥膏來(lái)涂抹患部。
溫馨提示：
如果多年的雞皮膚終得不到改善，不妨試試這些方法吧。還有就是，洗澡時(shí)用低于40℃的清水，不宜用堿性淋浴用品，避免摳抓、擠壓患處，以免感染，誘發(fā)炎癥并致使色素沉淀。
