冬季如何預(yù)防小兒流感
適當(dāng)給孩子增減衣服能夠防止冬季流感。冬季的氣溫變化比較大，尤其是室內(nèi)和室外的溫差特別大，北方地區(qū)屋里面都有暖氣，溫暖如春，但是到了室外就是特別嚴(yán)寒的天氣，如果帶孩子出去可以一定要先給孩子穿好保暖的衣服，現(xiàn)在門口，開開門通一下風(fēng)，讓孩子適應(yīng)外面的涼氣再出到室外。從外面回來(lái)屋里的溫度比較高，要及時(shí)脫掉厚衣服，穿的太厚，孩子容易上火，就特別愛感冒。
古人有一句育兒的諺語(yǔ)叫做要想小兒安三分饑和寒。平時(shí)帶孩子的時(shí)候不要讓他吃得太飽，每頓七八分飽就可以孩子消耗的比較快，讓孩子少吃多餐，減輕腸胃負(fù)擔(dān)，能夠與有效的預(yù)防流感。相比來(lái)說(shuō)，孩子的耐寒要比大人好很多大人，不覺(jué)得冷也不要給孩子穿太多。小孩兒的火力是比較旺的，如果總是穿的特別多，給孩子捂上火。容易感冒不說(shuō)，這種感冒還特別不愛好。
孩子的日常飲食也是需要特別注意的，給孩子多吃一些能夠增強(qiáng)抵抗力的食物，避免讓孩子總是大魚大肉。不能讓孩子養(yǎng)成偏食挑食的習(xí)慣，各種蔬菜水果都要均衡攝入，可以提高孩子的抵抗力，孩子的抵抗力好了就少生病。想要身體好，抵抗力高，水果是必須不能少的。尤其是冬季的時(shí)候天氣比較干燥，孩子適當(dāng)多吃一點(diǎn)兒水果，能有效的補(bǔ)充維生素c級(jí)的提高免疫力的效果。
預(yù)防孩子冬季流感，也可以給孩子接種流感疫苗。是非常有效的預(yù)防方法，雖然流感疫苗并不能完全抵御各種流感病毒，但是注射流感疫苗之后能在很大程度上降低孩子的流感的幾率，即使是得了流感也能夠快速好轉(zhuǎn)，不像那些抵抗力差，沒(méi)有打疫苗的孩子一病就是很長(zhǎng)時(shí)間，各種吃藥都不見好。提高孩子的身體素質(zhì)，讓孩子適當(dāng)鍛煉身體也能夠有效預(yù)防流感。
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