小兒消化不良怎么食療

中醫(yī)食療緩解小兒消化不良的方法也比較多，但是如果孩子小的話，只適合喝粥之類的。小孩消化不良是多種原因引起的，平時(shí)家長(zhǎng)要注意孩子吃東西以及身體情況。如果孩子本身脾胃就比較虛弱，不要讓孩子吃一些不容易消化的食物。尤其是一些涼的甜的食物，這些都會(huì)導(dǎo)致孩子消化不良，平時(shí)也要養(yǎng)成孩子好的飲食習(xí)慣，不要暴飲暴食。

小兒消化不良可以給做些陳皮，粥做法也比較簡(jiǎn)單，就像平時(shí)熬粥一樣，不過(guò)要使用北方的大米，做出來(lái)口感更好消化也比較好，先把大米洗干凈，適量多加水在電飯鍋或者是砂鍋里面熬煮都可以，大火大火燒開(kāi)之后轉(zhuǎn)成小火，慢慢熬粥快成熟的時(shí)候，拿適量陳皮洗干凈放在粥里面一通熬煮到粥軟爛晾到溫?zé)峤o孩子喝。一定不能讓孩子吃太涼的粥，那也會(huì)導(dǎo)致孩子的脾胃虛弱加重。

也可以給寶寶煮點(diǎn)山藥粥，如果是一周歲左右的寶寶，可以把山藥切成丁，放在米里熬煮，但是如果是一周歲以下牙齒處的比較少的寶寶，需要把山藥化成山藥泥放在米里面住。煮粥的方法和平時(shí)熬粥一樣，把山藥和大米已經(jīng)放到鍋里面，小火慢熬，孩子比較小，不要把粥熬得太稠。過(guò)于粘稠的粥，寶寶也不容易消化。做這個(gè)粥的時(shí)候需要注意，山藥的汁液特別容易過(guò)敏，去皮的時(shí)候要戴上手套。

孩子比較小，容易出現(xiàn)消化不良的狀況，家長(zhǎng)要給孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不暴飲暴食，同時(shí)吃飯的時(shí)候必須要專心，不能一邊吃飯一邊看電視或者玩玩具，這樣都會(huì)容易讓孩子出現(xiàn)消化不良的情況。不太嚴(yán)重的消化不良可以從飲食上調(diào)節(jié)，如果孩子消化不良癥狀比較嚴(yán)重就要到醫(yī)院，讓醫(yī)生檢查之后再根據(jù)病情適當(dāng)用藥調(diào)理。孩子消化不良的癥狀不一樣，所以家長(zhǎng)不要在家里面隨便用藥。