孩子不想吃飯?jiān)趺崔k?
孩子不愛吃飯可以從多個(gè)方面調(diào)理。比如提高孩子的食欲，調(diào)整孩子的飲食習(xí)慣，提高孩子的吃飯興趣。同時(shí)父母也要查找孩子不愛吃飯的原因，其實(shí)先搞清楚孩子不愛吃飯的原因是特別重要的，知道他因?yàn)槭裁床粣鄢燥堉笤籴槍@個(gè)原因去解決，比如有的時(shí)候是平時(shí)孩子吃零食太多感覺不餓，到吃飯的時(shí)候自然就吃不下去，沒有的時(shí)候是因?yàn)楹⒆游改c功能不好導(dǎo)致的食欲下降。
孩子不愛吃飯?zhí)岣咚氖秤翘貏e重要的。在保證孩子營養(yǎng)均衡的前提下，可以多做一些孩子愛吃的食物。也可以從飲食的造型，種類以及烹飪方法上做出改變。同樣的菜也許改變了烹調(diào)方法，孩子更愛吃，而且也能給孩子提供充足的營養(yǎng)?；蛘甙衙罪埵卟死媚＞?，給孩子做成各種可愛的造型，這樣孩子覺得比較新奇也會(huì)有提高食欲的作用。
如果孩子是因?yàn)槌粤闶程?，就要控制孩子零食的攝入量，有的孩子基本上就是拿零食當(dāng)飯吃，到吃飯的時(shí)間肚子不餓肯定就吃不下去飯。家長必須要控制孩子的零食，雖然現(xiàn)在生活水平提高了，對于孩子零食我們也能滿足，但是長期吃各種零食對孩子的身體是不健康的，尤其是現(xiàn)在的零食都添加了大量的糖分和添加劑，會(huì)影響孩子的身體素質(zhì)，平時(shí)盡量控制孩子的零食。
家長也可以變換一下方式方法，刺激孩子的吃飯興趣，比如做飯的時(shí)候可以叫孩子一起來幫忙洗菜摘菜。甚至在安全的前提下，可以讓孩子自己動(dòng)手炒一下。這樣在吃飯的時(shí)候就可以告訴孩子，這個(gè)菜是你做的孽，嘗嘗味道，好吃不好吃，下次該怎樣改進(jìn)。往往孩子自己動(dòng)手做的東西，即使不好吃，自己也會(huì)吃很多。其實(shí)這個(gè)方法是非常不錯(cuò)的，既促進(jìn)了孩子的食欲，還增加了孩子的動(dòng)手能力，對孩子也是一種很好的鍛煉方式。
我愛學(xué)習(xí)
