兒童咳嗽怎么食療
小孩咳嗽食療可以吃止咳化痰潤(rùn)肺的食物，常見的有雪梨，杏仁，大棗，甘草等?？梢越o孩子煮冰糖雪梨水或者川貝煮水喝，能起到非常不錯(cuò)的緩解咳嗽的效果。梨和川貝都是很好的止咳化痰食物。孩子吃這些東西要比吃藥更健康。也可以把核桃黑芝麻，紅棗，蜂蜜一起煮，水，早晚給孩子各喝一次，也能緩解咳嗽痰多的癥狀，這個(gè)方子還可以用來(lái)緩解止咳，氣管炎等病癥，但是三歲以下的孩子不要喝。
杏仁蘿卜湯能夠緩解風(fēng)熱咳嗽，干咳痰多等癥狀，把杏仁，生姜，白蘿卜加水一起熬煮15分鐘，煮好之后把湯晾到溫?zé)峋涂梢院?。也可以用飼料冰糖加上個(gè)草煮水給孩子喝。烤橘子緩解咳嗽的效果也是非常不錯(cuò)的。做法也非常簡(jiǎn)單，拿一根筷子把橘子插在筷子上面，在煤氣上小火慢慢烤到皮發(fā)糊，然后去掉皮吃里面的橘子肉。每天晚上吃一個(gè)，能夠緩解孩子夜里咳嗽的情況。
孩子在咳嗽這段時(shí)間護(hù)理也特別重要。注意不要讓孩子做劇烈的運(yùn)動(dòng)。孩子都是比較好動(dòng)的，如果去外面一定不能讓孩子亂跑亂跳，過(guò)度的劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)，讓孩子的咳嗽加劇。外出盡量讓孩子戴上口罩，尤其是冬季的時(shí)候，冷空氣刺激也是特別容易導(dǎo)致孩子咳嗽。不僅口腔鼻子要戴好口罩，最好扎個(gè)圍巾，把脖子也保護(hù)起來(lái)，這樣能夠減輕冷空氣的刺激導(dǎo)致的咳距離咳嗽。
在飲食上也要特別注意，不要讓孩子吃油膩不好消化的食物，做的菜一定也要少放鹽。煎炸烤這一類的食物刺激性比較大，而且油脂也特別多，盡量不要讓孩子吃。很多孩子咳嗽的時(shí)候，嗓子都特別難受，都想吃涼的東西，這樣也是不行的，要盡量喝熱水，溫度在55度左右，感覺稍微有一點(diǎn)疼，但是能喝下去。能夠有效的緩解咳嗽嗓子干癢的情況。
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