孩子喜歡喝飲料怎么辦
夏季的時(shí)候一瓶繽紛涼涼的飲料不只是孩子喜歡，大人也是特別喜歡的，但是孩子總喝飲料畢竟對(duì)身體不好。家長(zhǎng)要和孩子說明總喝飲料帶來的危害。比如牙齒容易長(zhǎng)蛀牙或者身體容易發(fā)胖，長(zhǎng)不高，缺鈣，這些都是總是喝飲料會(huì)帶來的后果。也可以給孩子舉個(gè)案例。比如某某家小孩子總是喝飲料牙都掉了，去醫(yī)院拔牙很痛苦，你要不要也試試總是喝飲料就會(huì)導(dǎo)致這樣的后果。
如果想讓孩子少喝飲料，那么家里面盡量就不要總是買，孩子看見大人喝飲料肯定也會(huì)想嘗試的，如果家長(zhǎng)總是在喝飲料而不讓孩子喝，孩子的心里也會(huì)特別不舒服，甚至?xí)摁[。有的時(shí)候即使是知道喝飲料不健康，但是飲料的味道特別誘人。酸酸甜甜冰冰涼涼的孩子當(dāng)然愛喝。媽媽可以給寶寶換一個(gè)方法讓他喝水。比如把水里面加點(diǎn)味道給孩子做點(diǎn)水果茶。煮點(diǎn)冰糖雪梨汁，味道喝起來比飲料好太多了，孩子也會(huì)逐漸的放棄了轉(zhuǎn)成媽媽給做的健康飲品。
當(dāng)然讓孩子戒掉飲料，最重要的還是讓孩子明白飲料給身體帶來的壞處，偶爾喝一點(diǎn)沒關(guān)系，但是不能常喝。媽媽也可以給孩子準(zhǔn)備一個(gè)可愛的水杯，有的時(shí)候一個(gè)水杯能讓孩子多喝很多水?；蛘邒寢屢部梢蕴嵝押⒆釉摵人?。在孩子還沒有特別口渴之前，喝點(diǎn)水補(bǔ)充水分，就不會(huì)咳到總是想喝冰涼的飲料的程度。
除了平時(shí)在家里面不要準(zhǔn)備飲料之外。帶孩子出去玩的時(shí)候，媽媽也不要嫌麻煩，給孩子帶上水杯，這樣到了外面孩子口渴了，有水喝，也不會(huì)想著去要飲料，往往有的時(shí)候媽媽沒帶水，去給孩子買水的時(shí)候都會(huì)要求要飲料，如果這樣的話媽媽不給買，孩子哭鬧很尷尬，給買了又違背了不讓他喝飲料的原則。所以外出要給孩子帶水。
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