孩子起床氣很?chē)?yán)重怎么治
其實(shí)每個(gè)人都會(huì)有起床氣，早上睡得正香的時(shí)候就被叫起床，真的是一件很不舒服的事情。包括小孩子也是這樣，他們的起床氣有可能比大人更甚。大人被叫起床感覺(jué)不舒服還能控制一下情緒，但是小寶寶不會(huì)控制自己的情緒，沒(méi)睡夠的情況下就被叫起床，一定會(huì)哭鬧來(lái)表達(dá)自己的不滿(mǎn)。寶寶有起床氣的時(shí)候，媽媽一定要耐心的和寶寶溝通交流，不要和寶寶對(duì)著干，那樣寶寶的心里會(huì)更難受，哭鬧的更厲害。
當(dāng)寶寶的情緒恢復(fù)穩(wěn)定之后，媽媽可以和寶寶講講道理。告訴寶寶該起床吃飯去上學(xué)了，如果再不起床就要遲到了，遲到了到學(xué)校老師會(huì)責(zé)罰你哦。媽媽知道沒(méi)有睡夠很難受，但是我們必須要起床去做該做的事情。很多時(shí)候媽媽心平氣和的對(duì)寶寶說(shuō)話(huà)，寶寶的起床氣很快就能安撫下來(lái)。剛開(kāi)始的時(shí)候?qū)殞毧赡懿粫?huì)懂?huà)寢屨f(shuō)的話(huà)的是什么意思，慢慢的媽媽就一直給寶寶灌輸這樣的思想，時(shí)間長(zhǎng)了寶寶就知道媽媽叫起床不要生氣。
寶寶有起床氣很大一部分原因是因?yàn)樗邥r(shí)間不足。媽媽可以幫寶寶調(diào)整一下睡眠時(shí)間。晚上的時(shí)候讓寶寶提前一小時(shí)睡覺(jué)，這樣到了早上有了充足的睡眠時(shí)間，叫他起床他也不會(huì)太難受，起來(lái)之后也就不會(huì)發(fā)脾氣了。寶寶調(diào)整睡眠時(shí)間也不是一天兩天就能做到的，需要一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，因?yàn)閯傞_(kāi)始的時(shí)候?qū)殞毩?xí)慣了晚睡。忽然讓他早睡，他肯定會(huì)睡不著，媽媽就要耐心的哄寶寶睡覺(jué)，堅(jiān)持幾天寶寶習(xí)慣早睡就能輕松入睡了。
面對(duì)有起床氣的寶寶，有的時(shí)候媽媽也是無(wú)可奈何。在寶寶發(fā)脾氣的時(shí)候，媽媽可以給寶寶轉(zhuǎn)移下注意力。如告訴寶寶我們起床之后要做什么，提一些寶寶感興趣的東西，比如玩什么玩具或者是出去玩，這樣寶寶就會(huì)被他感興趣的事吸引，不會(huì)去糾結(jié)起床沒(méi)睡夠的問(wèn)題。
