小孩可以吃方便面嗎
孩子可以吃方便面但不要多吃。方便面在最近幾十年是已經(jīng)完全融入了我們的生活，甚至是在中國消費(fèi)銷量最大的食品就是方便面，因為它的味道好吃起來也比較方便，特別受那些時間比較緊張的人的歡迎。而且方便面在制作的過程中添加了大量的食品添加劑，這讓，方便面的味道吃起來特別好，因此孩子也是特別喜歡吃方便面的。所以說方便面里的食品添加劑含量都在國家標(biāo)準(zhǔn)范圍之內(nèi)，但是長期吃也會對身體有一定的影響。
孩子本身消化功能都比較弱，吃了方便面以后里面的食品添加劑，成分不容易排出，身體如果長期堆積，在身體里又吃的很多，對孩子的健康是有一定的影響的，方便面的熱量很高，孩子吃的太多特別容易導(dǎo)致肥胖，而且也會出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況，平時如果有時間，最好不要讓孩子吃太多方便面，每個星期吃一次就已經(jīng)不少了。其實不只是孩子，包括大人也是一樣的，雖然大人的消化功能要好一些，也不適合嘗試方便面。
方便面的面餅基本上沒有太大問題，雖然是油炸的的食品，但是并沒有添加太多的添加劑成分，只是有一定量的鹽。不過相對來說油脂含量是比較高的。對比下來方便面添加劑含的最多的就是他的調(diào)料包。所以如果想要吃到健康的方便面，可以不放調(diào)料包，自己加點青菜或者是其他調(diào)味料調(diào)一個味道，不過自己調(diào)的味道相對于調(diào)料包來說就要差很多。
為了讓孩子少吃或者是不吃方便面，家里面最好也不要準(zhǔn)備方便面，如果時間比較緊可以準(zhǔn)備一些制作比較好的畫面，匆忙的時候煮一點熱湯面也不是太費(fèi)時。而且相比于方便面來說更健康。雖然方便面不是什么健康食品，但也不是洪水猛獸，偶爾吃一次不會影響身體健康，只要不長期把方便面當(dāng)做主食來吃，就不會有太大的影響。
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