寶寶早上幾點(diǎn)起床是最好的
作為爸爸媽媽都非常關(guān)心寶寶到底幾點(diǎn)起床才是最好的，對(duì)于寶寶早上幾點(diǎn)起床并沒(méi)有特別標(biāo)準(zhǔn)的答案，畢竟每個(gè)寶寶的生活規(guī)律都是不一樣的，這取決于寶寶幾點(diǎn)入睡以及寶寶現(xiàn)在的具體年齡等情況，小一點(diǎn)的寶寶可以讓他睡到自然醒，大一點(diǎn)的孩子可以適當(dāng)?shù)呐囵B(yǎng)早睡早起的習(xí)慣。
真認(rèn)為寶寶在睡眠的時(shí)候，最好早晨7:00~7:30左右起床是最為合適的。不過(guò)寶寶的睡眠時(shí)間需要保持在每天10個(gè)小時(shí)以上，新生兒每天的睡眠時(shí)間保持在18~20個(gè)小時(shí)以上，隨著年齡的增長(zhǎng)時(shí)間會(huì)慢慢的減少。
好的睡眠質(zhì)量對(duì)于寶寶的整體生長(zhǎng)效果能夠有著不錯(cuò)的作用，比如吃飯的能力以及運(yùn)動(dòng)的能力，還有情緒等等。一旦睡眠不足對(duì)于孩子的身體健康就會(huì)造成影響，甚至總是弄得孩子愛(ài)發(fā)脾氣或者是心情不好，煩躁，不安等等。所以每天保持孩子的充足睡眠時(shí)間很有必要。
