小胡蘿卜有營養(yǎng)從小要讓寶寶嘗
胡蘿卜對于我來說是非常熟悉的一種蔬菜，其實胡蘿卜的營養(yǎng)價值非常的高，在平時可以適當(dāng)?shù)淖尯⒆映砸恍┖}卜，能夠達(dá)到很好的幫助孩子身體補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)。
1、 保護(hù)視力
兒童多吃一些胡蘿卜，對于眼周的生長發(fā)育都能夠有著很好的效果，對于保護(hù)視力的效果也能夠不錯，同時能夠防止視力出現(xiàn)下降的現(xiàn)象，在針對有近視的孩子們能夠達(dá)到降低近視的度數(shù)，因為它自帶的維生素a本身就能夠達(dá)到很好的提升眼底黃斑的作用。
2、 促進(jìn)消化
適當(dāng)吃一些胡蘿卜之后能夠緩解便秘的癥狀發(fā)生在胡蘿卜吃之后，能夠很好的促進(jìn)腸胃的消化，同時還能夠加快腸胃的蠕動。
3、 增強(qiáng)免疫力
兒童適當(dāng)?shù)某砸恍┖}卜，不僅能夠吸收豐富的胡蘿卜素，對于增強(qiáng)免疫力的效果非常不錯，同時它里面含有豐富的維生素a以及維生素E元素，尤其是對于免疫力低下的兒童來說，能夠有著很好的作用。
