孩子便秘怎么辦
很多孩子在季節(jié)交替的時(shí)候很容易出現(xiàn)便秘的問題，作為家長就會非常著急，其實(shí)在孩子便秘的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)慕o孩子喝一些白開水，能夠促進(jìn)新陳代謝。還能夠達(dá)到促進(jìn)排便的效果。要注意不能讓孩子吃太多辛辣類型的食物，否則會導(dǎo)致便秘越加嚴(yán)重的問題。
平時(shí)可以適當(dāng)?shù)慕o孩子吃一些蔬菜以及水果，或者是增加一些粗纖維的食物，這樣能夠促進(jìn)腸胃的蠕動，但要注意減少一些產(chǎn)氣食物的攝取，給孩子喝水的時(shí)候也可以適當(dāng)?shù)募右恍┓涿邸?/p>
在平時(shí)可以適當(dāng)?shù)淖尯⒆舆M(jìn)行一些戶外的運(yùn)動，或者是呼吸一下室外的新空氣，比如進(jìn)行打球慢跑等運(yùn)動都能夠達(dá)到促進(jìn)消化的作用，還能夠達(dá)到促進(jìn)新陳代謝的效果，對于改善孩子便秘的效果也特別的明顯，便秘比較嚴(yán)重的時(shí)候，可以選擇使用開塞露將藥液擠進(jìn)肛門，這樣刺激腸胃的蠕動，達(dá)到軟化大便的效果。
