什么時(shí)候讓寶寶吃零食比較好
寶寶也是比較喜歡吃零食的，其實(shí)在吃零食的時(shí)候要掌握好最佳的時(shí)間，比如每天上午的10點(diǎn)吃零食的時(shí)候最為合適，這個(gè)時(shí)間段容易導(dǎo)致饑餓的情況，不過(guò)在吃流食的時(shí)候可以選擇一些低脂肪低熱量的食物，像燕麥或者是一些水果都能夠當(dāng)做零食。
我4點(diǎn)的時(shí)候也可以適當(dāng)?shù)某粤闶?，下?點(diǎn)的時(shí)候也是容易饑餓的現(xiàn)象，可以選擇一塊蛋糕，但是要選擇低糖類型的才能夠防治身體過(guò)度肥胖情況發(fā)生。另外，減少油膩的可能性，才能夠防止腸胃受到一定的負(fù)擔(dān)。
平時(shí)給孩子選擇零食的時(shí)候要選擇容易消化，而且不是一些添加劑的食物，選擇多吃一些新鮮的水果或者是粗糧制作的餅干等等，都能夠達(dá)到很好的讓孩子有著不錯(cuò)的飽腹感，同時(shí)還能夠防止孩子吸收一些有害物質(zhì)對(duì)身體造成影響。
